湿地是位于陆生生态系统和水生生态系统之间的过渡性地带，在土壤浸泡于水中的特定环境下，生长着很多湿地特征的植物，拥有众多野生动植物资源。很多珍稀水禽的繁殖和迁徙，更是离不开湿地，因此湿地被称为“鸟类的乐园”。湿地强大的生态净化作用，又让湿地拥有“地球之肾”的美名。有统计数据显示，湿地覆盖地球表面约6%，却为地球上20%的已知物种提供着赖以生存的环境资源。
　　中国湿地面积占世界湿地的10%，共有6600万公顷，位居亚洲第一位，世界第四位。在中国境内，从沿海到内陆、从平原到高原山区，都有湿地分布。截至2009年11月，中国列入国际重要湿地名录的湿地已达37处。近几年来，越来越多的旅游者，选择到湿地景区旅游，去那里亲近大自然，领略别样的美丽自然风光。
　　四川若尔盖湿地自然保护区
　　四川若尔盖湿地自然保护区，位于四川省阿坝藏族自治州若尔盖县境内。若尔盖县位于我国青藏高原东北部四川省阿坝州北部，地处黄河、长江上游，其湿地涵养了大量水分，为两大母亲河提供了充足的水源，特别是黄河30%的水来自若尔盖湿地。
　　若尔盖湿地自然保护区中，湿地沼泽面积达3000平方公里，是我国面积最大、分布集中的泥炭沼泽区。保护区内为平坦状高原，最高海拔3697米，最低海拔3422米，气候寒冷湿润 ，沼泽植被发育良好，生物多样性丰富，是世界高山带物种最丰富的地区之一。据初步调查，区内植物有207種，其中星叶草、冬虫夏草等是国家重点保护植物；脊椎动物有218种，其中国家重点保护野生动物有黑颈鹤、胡兀鹫、秃鹫、大天鹅等30多种，并为黑颈鹤的集中繁殖区之一，种群数量达480只左右。保护区还是重要的水源涵养区，黑河和白河两条黄河上游的支流纵贯全区。学者认为，若尔盖自然保护区对于保护高寒湿地生态系统和黑颈鹤等珍稀动物，研究自然环境变迁、古老生物物种保存、繁衍和分化都具有重要意义。
　　黄河之水自青海巴颜克拉山脉而来，或斗折蛇行，或奔腾而下，到了甘川之交与白河汇合，形成了中国最大的湿地泽国——若尔盖湿地。在黄河九曲第一湾，登高远眺，河岸边、缓坡处，红色的庙宇和白色的佛塔，在幽幽的大草原上显得格外宁静。白塔古寺和藏族村寨，点缀在广阔的草原上，一切显得是那么静谧美好。
　　辽宁盘锦红海滩4A级景区
　　位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河镇境内的红海滩风景区，总面积20余万亩，现为国家4A级景区。著名景点红海滩风景廊道，有稻梦空间、向海同心、岁月小栈、踏霞漫步、小岛闲情、卧龙湖码头、依水云舟等景观。
　　织就红海滩风景线的，是一棵棵叫碱蓬草的植物。每年的四五月份，碱蓬草长出地面，颜色初为嫩红，然后逐渐加深，深秋时节才呈现出最迷人的颜色。碱蓬草能在海滩广泛生长，堪称神奇。惊涛骇浪日日为碱蓬草洗礼，每一次海潮退去，它那滴水的红色枝叶更加绚丽。
　　20世纪50年代末、60年代初的3年困难时期，红海滩曾成为“救命滩”。当时，当地的渔民、村妇采来碱蓬草的籽、叶和茎，掺着玉米面蒸出来红草馍馍，几乎拯救了一整代人。
　　红海滩景区最佳的观赏时间为每年的5～10月。这里的红不是千篇一律的，碱蓬草不仅因生长周期的不同而颜色深浅不一，一片片红色的花海还会随着每天光线不同而变化万千，呈现出橘红、火红、紫红、胭脂红、玫瑰红、砖头红、铁锈红等多种多样的红。远远望去，红海滩好像一块巨大的红地毯，铺展在广袤的沿海滩涂地带，展示着自己神圣的原始美。
　　在红海滩，不仅可以近距离观鸟，还可以自己钓滩涂蟹。红海滩上有很多素有“天下第一鲜”美誉的盘锦蟹，只要备一根竹竿、几米细线，线的末端拴个螺丝帽或小石子，就可以到滩涂上钓这种美味蟹。