【摘 要】
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<正> 数千年来,气功锻炼有防治疾病,健身延年的功效,已被实践证明了的。气功锻炼的方法,主要是入静等三调。气功锻炼的作用,在于增强肾元之气,元气充沛,则身健体壮。真元之气
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<正> 数千年来,气功锻炼有防治疾病,健身延年的功效,已被实践证明了的。气功锻炼的方法,主要是入静等三调。气功锻炼的作用,在于增强肾元之气,元气充沛,则身健体壮。真元之气的功能活动,即在全身升降出入,循行不息,“气运则体强,体强则命长”,(王充《论气寿篇》),这说明了元气旺盛,是健康长寿之本。人体元气旺盛,其抗病能力增强,或说免疫功能提高。练气功对人体的影响是多方面的,对许多系统和器官产生良好的作用。其机理复杂,目前尚无法阐明。气功防病治病的主要机理之一,是增强机体的免疫功能,包括外气对免疫的
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