【摘 要】
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<正>女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好,会对身体健康状况造成不利影响,患上心脏病、抑郁症的可能性也更高。美国杜克大学的科学家发现,女人一旦睡不好,醒来时的脾气要比
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<正>女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好,会对身体健康状况造成不利影响,患上心脏病、抑郁症的可能性也更高。美国杜克大学的科学家发现,女人一旦睡不好,醒来时的脾气要比男人更坏。而且女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好,她们比男性患上心脏病、抑郁症和其他心理疾病的可能性更好。这是因为男女两性之间激素分泌存在差异,决定女性比男性需要更多的睡眠时间。睡眠质量(用睡眠总时间、夜间觉醒程度和入睡所需
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