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采访电视观众，节目制片人、编导、主持人
“看《养生堂》好几年了，从开播就开始看。确实长了很多知识，也照着做。觉得特别有用。”一提起《养生堂》，朝阳区高家园社区居民王宝琪就满口夸奖。他告诉记者，因为按照《养生堂》教的做，他打嗝、胀气的毛病基本没有了，原有的心脏病的症状也没有加重。而且，他不光自己受益，在社区里还召集邻居们开讲《养生堂》的内容，一讲就是一两个小时，特受欢迎。
现在，像王宝琪这样的《养生堂》的忠实观众遍布京城。不仅如此，京外、甚至国外的“堂粉”也有着庞大的人群。目前，《养生堂》在省级卫视同时段与健康养生节目类型中均是全国收视第一。BTV官网点击率周平均20万，在北京电视台所有栏目中居第一位。
今年8月，《养生堂》栏目及其制片人伍立分别获得“2012十佳电视栏目”、“十佳电视栏目制片人”称号。和栏目以往获得的众多奖项一样，这次的双临门依然是对《养生堂》专注服务的肯定与褒奖。伍立说，“《养生堂》能有今天的成绩，主要是因为我们把观众当成自己的亲人。这不是冠冕堂皇的口号，而是底线。” 【上篇】观众：我们因《养生堂》而改变电话、微博、信件。
每天，《养生堂》栏目组都会收到大量来自观众的反馈。其中有很多令人高兴、欣慰的消息，有对栏目组的感谢，但也有让栏目组无能为力的各种寻医问药。
这次采访。记者搜集到很多相关线索，并顺着线索采访到很多《养生堂》的观众。这其中，记者看到了《养生堂》带给观众的帮助与改变，也感受到了这档专注于服务观众的电视节目在百姓心中的分量。
它把我从疾病缠身中解救出来
家住河北沧州、今年70岁的观众
涂云芬女士2002年查出糖尿病时，心理压力很大。“多年来口干舌燥、头晕耳鸣、疲乏无力、老眼昏花、下肢冰凉，口舌反复发炎、身体逐渐消瘦、吃药还恶心呕吐，这些小病虽不严重，不至于危及生命，但搞得我心情烦躁、无精打采六神无主，总觉得人老了，活得没意思。”
但从去年开始，涂女士发现自己的身体竟越来越好，那些小病竟然悄悄地、在不知不觉中消失了。“自己觉得体格壮了、眼睛亮了、有精神头儿了!”女儿问她：“您的身体比以前强多了，面色红润、精力充沛、脾气也变小了，有什么灵丹妙药吗?”她回答：“还真有。我的灵月妙药是从《养生堂》里学来的!”
涂女士曾看过北京中医研究院广安门医院仝小林教授讲的那期，“他说糖尿病早期偏热体质，可喝绿茶、苦瓜茶、苦丁茶。我感觉很对症，就坚持喝了。果然口不干、火不大了。又按他讲的用生姜、葱白、艾叶、桂枝、川芎，各30克，水煎15分钟，泡脚30分钟。我还按他说的，‘拍拍打打也治病’，我就每天拍2、3次，从手拍到肩，正、反、侧，从足拍到大腿，正、反、侧，大约15分钟。结果我发现我的腿、脚不凉了、不酸软无力了，走路也轻松了。我还经常去医院验血糖，餐前餐后老在7左右。以前餐前7，94、餐后11 25。我心里特别高兴!”涂女士很激动：“《养生堂》把我从疾病缠身的折磨中解放了出来!”
几十年的老病、常见病竟然治愈了
今年53岁的毛锦志，是贵州省铜仁市碧江区农业局的一名农业技术干部。他说是《养生堂》“治好了我患了长达几十年的顽固性膝关节炎。”毛锦志还记得，今年5月下旬的一期节目讲关节炎，专家现场给一位老太太治疗膝关节炎，还教大家重点按摩膝关节以上横三指处的大腿两侧。“从那以后我每天早晚各按摩一次，当按到第7天时膝关节疼痛就明显减轻了。再继续按7—10天，就完全不痛了。”
家住上海金山区朱泾镇的许龙梅退休在家，今年63岁。去年5月，经一起锻炼身体的姐妹们介绍，她才知道北京卫视有个《养生堂》栏目。后来她几乎天天必看《养生堂》，已记了满满的5本笔记!
许龙梅说，自己从《养生堂》里学了不少东西，“一些小毛病就自己处理了。”专家说麻油可以治烂腿烂脚，还能生出好肉。许龙梅就活学活用，拿麻油治疗自己的口腔溃疡：当嘴里刚刚有溃疡露头，马上就喝口麻油含着，10分钟到15分钟后吐掉，“一天两三次就OK了。两三天一定解决问题!”当老公腹泻时，她想起了在《养生堂》学会的方法，“他要吃西药，我拦住了他。我用30克猪茯苓、30克石榴皮先泡1小时，煮了给他喝。没想到效果太神了，一服药就解决问题了!”
“您救了他一命!我真的不能没有他!”
2011年10月，《养生堂》播出了北京肿瘤医院院长季加孚的节目，他在节目中讲到肠镜检查对于早期发现肠道肿瘤的重要性。节目播出后的一天，一位观众在季院长的微博上留言：“今天或许是我人生中最难忘的一天，看了您在《养生堂》的节目，(下转9版)健康生活节目。
早知道
周一至周日首播21：42
9月17—18日《炽热爱人》：本期的《选择》我们迎来三位美丽大方的优秀女士，一号女士大方端庄，气场强劲；二号女士经历坎坷，情感故事动情感人；而两位男嘉宾则争相PK从二号PK到三号，竞争过程中他们都拿出了自己的当家绝活儿，一号男士有刚有柔，一道简单的家常菜就征服了在场的观众与女士，二号男士幽默健谈的性格也十分加分，到底最后结果如何，期待本期嘉宾的精彩表现。
9月19—21日《你是我的玫瑰你是我的花》：颇受欢迎的赵晓汀再次回到《选择》，与对她一见钟情的先生见面。妈妈的陪伴或许又是新一道难题。一号女士为了梦想走过十年艰辛路，二号女士为了目标坚持十年不放弃，她们的执着感动现场每一位嘉宾。四个阳光乐观顾家男孩都带着自己的故事来到这里，他们的真心能否打动三位女士的芳心，敬请期待选择。
9月22—23日《其实爱很简单》：一号女士上场给人感觉眼前一亮，她与场上专家主持人互动频繁，但是却引起了现场男嘉宾的关注。一号男士第二次来到《选择》。现在嘉宾和主持人帮助他分析了上次选择失败的原因，但是他却固执己见。二号女士的惨痛经历使二号男士产生了共鸣，究竟他们能否最终牵手，一切精彩尽在本期《选择》。
周一至周五首播12：40 9月17日被随时丢弃的三宝：有一种被丢掉的东西，其实是老少皆宜的保健食品。有一种被遗忘的东西，用对方法能让中老年人远离心脑血管疾病。肥胖是很多重大疾病的罪魁祸首，高血压，高血脂，糖尿病，但是在减肥中大家都会遇到同一问题，反弹!她却在一个半月里减掉30斤
9月18日神奇的双眼：七旬老翁拥有神奇双眼。究竟是什么让他的视线如此清晰?专家嘉宾齐出招，帮您打响今秋护眼保卫战。
9月19日揭秘拍打“神”功：拍打身体到底能否起到保健的作用，到底怎样拍才能不伤身体又能防病?中老年人常见的头晕头痛为何病根在腰上?骨科专家为您传授她自己的护腰秘笈。
9月20日爱牙日：酸甜苦辣，软硬糯黏，都不会对他的牙齿产生任何影响，60岁的朱阿姨为什么牙齿要比同龄人好这么多，她究竟用了什么看似简单却十分有效的护牙绝招。
9月21日秋分养生：大家知道秋分这天昼夜等长，但此时我们人体内也有一个种平衡，那就是阴阳平衡。只有阴阳平衡，我们才能健康长寿，但只是一天的平衡是不够的，如何才能保持体内阴阳平衡不失调呢?(上接8版)
我的父母去医院做了检查，结果爸爸发现了乙状结肠癌，想说谢谢!或许您救了他一命!“我真的不能没有他!”
全家都是“堂粉”，一期都不落
《养生堂》对于观众似乎有无尽的魔力，它的观众基本是“一次成瘾”，只要看一期便会意犹未尽、欲罢不能，一看就是几年；而且，大多是“家族性”的，往往是一家人一起看；忠诚度也很高，电视台播出时错过了，还会想尽办法补上，或从网上看，或用机顶盒看回放。
家住东城区的金海吟一家便是《养生堂》的忠实观众。“由于我是上班族，不可能每天准时收看节目，只能上网或通过歌华有线电视的回放来看。”不光金海吟，她的已退休多年的爸妈也很喜欢看《养生堂》，“他们每期必看，一期都不会错过。”金海吟的母亲身体不太好，“心脏、血脂、胃都不是很正常，还有乳腺增生。”而她本人也有浅表性胃炎，“但是现在病好多了，我觉得这和我看《养生堂》之后注意锻炼、控制饮食有关。”
忠实“粉丝”的“练摊儿”生活
更有甚者，正如一位网友在微博上的留言：“老妈在整理养生堂笔记，我称之为‘练摊’，可是我们全家现在还真离不开这个摊了!”《养生堂》的观众可谓极“痴情”的观众，不光听，还要录，不光录，还要记，不光记。还要整理成册!四川达州市观众张迎华与《养生堂》结缘是2011年10月7日。那天是北京大学第一医院中国工程院院士郭应禄讲“透过尿液看健康”。从那天起，他基本上坚持每天看《养生堂》并做记录，后来又整理成资料，细心的他将其“以时间顺序装订成册、妥为保存，冠名曰‘荧屏揽胜’，以便查阅。”张迎华说《养生堂》使自己“受益匪浅”，称赞《养生堂》“为全国观众办了一件功德无量的大好事!”
今年82岁的张海明老先生(见8版题图)是福建观众，他曾是一名军队干部。他说自己“越来越爱看《养生堂》，边看、边听，边做笔录。《养生堂》锻炼了我的眼、手和脑和谐配合，使我老有所学，增长了知识，也收获了健康和快乐!”
把《养生堂》笔记整理成册后送给需要的人
最极致的是，有人在把《养生堂》笔记整理成册后，还送给了需要的人。家住朝阳区酒仙桥的80岁的张星说自己是《养生堂》的忠实观众，“现在叫粉丝。”每一次看，张星都要记录。“开始时是录像，后来录像带用完了，没地方去买，就改成录音，把存的录音带用光了之后就用笔录。录后就进行整理，整理后装订成册，如今已整理了二十余册。”张星说自己这样做的原因“一是喜欢这个栏目，二是喜欢中医，三是动脑动手省得得老年痴呆。”整理完，一旦得知有需要的人，张星就会把册子送给他们。到现在，武汉、云南、兰州、天津……“可是寄出不少，他们都喜欢这个栏目，可就是看完记不住。”
【下篇】追问：改变是如何发生的
《养生堂》就是“献给亲人的爱”
几年间，在记者对制片人伍立的多次采访中，他每每都会说“《养生堂》是我们献给亲人的爱!”，这次的采访也不例外。今年49岁的伍立已经做了20多年电视。多年的电视生涯打磨出了他的职业素质，对观众的感情也非常深厚。2009年开始做《养生堂》，这档教老百姓养生的节目让他更加看重自己的责任。“要把观众当亲人，甚至当父母。我觉得他们就是我的父母!
我觉得做好节目、为父母做好服务是理所应当的!”
伍立说，节目一直坚持一点：“不管遇到多大的腕儿，自己才是电视专家，节目怎么开头、如何架构、怎样起承转合都必须听我们的!”他说，编导们每做一期节目，都要和专家交流、碰撞好几个回合。经常是探讨到深夜，甚至熬几个通宵。很多专家感慨：《养生堂》的团队是最认真，最敬业的!
珊在最让伍立耿耿于怀的是：“假冒《养生堂》的非常多!”他告诉记者，《养生堂》火了以后，有人老是假冒养生堂的名义骗老年人去看病。那些人号称义务诊断，诊断之后便让老人买药、买保健品。搞笑的是，“—年前，电话打到了我妈那儿!”虽然《养生堂》屡次在节目中辟谣，但总有人乐此不疲，而且还真的有老人受骗上当。对此，伍立最担心的不是《养生堂》的名声受影响，而是“害怕老人会上当!”伍立希望记者能帮他辟谣：“我们《养生堂》从来不搞这样的事情!”
帮最需要的观众来现场和专家面对面
最近几个月，《养生堂》为满足众多观众参与现场录制的心愿，开始在微薄上征集观众。
负责这项工作的是80后女孩刘鑫，她把自己比喻为“专家和观众之间的纽带和桥梁”，“让他们能更好地沟通!”
微博上的一些感人的报名让刘鑫印象非常深刻。“有粉丝跟我说：我妈妈生日那天，我想安排她到《养生堂》来参加录制，给她一个生日的惊喜，因为她特别喜欢《养生堂》!”
每期节目通过微薄来现场的观众大概十几位。每次刘鑫者到台门口接他们，也会帮他们—对一和专家交流。
刘鑫说，观众来现场参与《养生堂》录制是免费的，“收费”的说法纯属谣言。
当“翻译”、做道具是我们的两大技能 1983年出生的王孜是个很爽快的漂亮女孩。她很能干，每月6期 这个数字使她成为2011年全栏目组完成节目量最多的编导。
王孜说，做《养生堂》对编导的要求和其他节目不太一样，“事先要和专家不停地对本子，你要先对明白了，这个事是怎么回事。对于那些医学的复杂原理，你要让专专家‘翻译’，告诉他‘这不能那么讲，要是这么讲，老百姓根本听不懂，会像听天书一样。’我们的‘翻译’功能挺强的，你先让专家给你翻译一遍，然后根据他说的东西，找出比较有意义的点，然后把这个内容翻译成表格、图画、道具什么的展示给观众。如果直接用专家讲的东西，观众听不懂。”
编导们为了让专家介绍的知识更直观，观众能看懂，还自己动手做了很多图表、道具。“我们做的道具挺多的!有时候在现场拿出来专家还挺惊讶的。吸管、电池、气球、笔、奶油蛋糕裱花器什么的都用过!”
北京大学肿瘤医院院长季加孚曾讲过肿瘤。其中讲到良性的和恶性的手感不一样，如果长在表浅的部位，用手摸就能大致识别。于是王孜就考虑做一个道具，现场让观众来摸一摸。“专家说，良性的肿瘤比较光滑、软，而且可以推动；而恶性的比较硬、而且像树一样是扎根的，推不动。我回家后找了家里的一个沙发靠垫，家里有一个‘海洋球’，非常光滑、还能按瘪；再从菜市场买来一个西兰花，从中间横着一刀，把球和西兰花塞在靠垫皮儿里，现场让观众E来摸，效果还不错。”
在重复的选题中做出新的实用点
接受采访时，史伟的眼睛里布满血丝。他很敬业,30岁的他刚做了爸爸，妻子生孩子时，他只请了一天假照顾。基本顾不上家的史伟说自己做《养生堂》“挺有威就感。”
史伟说，做每一期节目之前，他都会想：观众需什么?观众想知道什么?需要解决什么?“听得懂、学得会、做得到”，“这9个字，每次我都会跟专家强调。对这么简单的9个字，几乎每个专家都说：太准了!专家学的是专业的知识，他讲课都是面对他的学生，硕士生、博士生。但老百姓不懂这些知识，甚至连一个简单的化验单都看不懂!我们要做的是让让他们不光要看懂，还得用得上!”节目做了几年以后，选题难免有些重复，比如，都是讲心脏病、冠心病的，已经讲了4、5遍了，你怎么才能让老百姓再次关注它?“我们制片人老是说‘熟悉中的陌生’，但是找出‘熟悉中的陌生’是最费劲的，也是我现在最追求的!”
在这方面，另一位编导潘浩也很有体会。“做的过程中我们会提醒专家，让专家避免一些过于专业的解释，把它们变成通俗易懂的语言，西医方面还配合上我们自行制作的一些动画，比如骨骼、神经、血管的问题，把抽象的东西形象化。在中医这方面，因为一些气血、阴阳等本身很难把握，我们就会挑选专家讲的内容里的更生活化的东西，和日常生活联系起来。”比如讲颈椎病时，就会联系日常睡觉方式，讲相关真实故事、病例。比如一个人20年一直趴着睡。那么他到30岁时，颈椎就会没有生理弧度，直了。“这就给观众一种代人感：我有没有这种情况?让老百姓觉得这些东西离自己很近。”
我自己先要能学会、记住、用上
悦悦从2011年初正式主持《养生堂》，亲和的如同邻家女孩的主持风格使她赢得了众多观众的喜爱。
但悦悦说：“在节目里一直没有把自己定义为一个主持人。我觉得自己就是观众的代表，就是替观众来问问题的。”
要想让观众都学会、记住、用上，悦悦觉得“最重要的一点就是我自己先要学会、记住、用上。专家就在1米之外，我的信息传达都是最直接、最近距离的，所以对他的话的一些理解、消化、实践，我都是最直接的反应者。比如专家说到一些穴位，我也会跟着一起找，如果找不着我就会问：在哪儿?怎么?还会站起来示意全场观众，对于找不着的观众还会让专家去手把手地教。”。悦悦还特别留意‘在实用点的部分放慢节奏，”经常会一遍遍地重复，比如药方。“考虑到电视机前的观众，我们从来都不怕重复，把它细一点儿、再细一点儿地讲出来。”
和悦悦有同样心态的还有编导刘哲，“我觉得只有以关注的心态，才能问出观众想问的问题。在和专家沟通的时候我会问他：来您这儿的患者最关心的是什么?我还会去网上看栏目征集的当期观众提的问题，我会打印出来，让悦悦去问专家。如果你一心想着我是个记者，那你问的问题就不会那么体贴百姓。所以有时候我问的问题特别二，专家都会笑我!”
“看《养生堂》好几年了，从开播就开始看。确实长了很多知识，也照着做。觉得特别有用。”一提起《养生堂》，朝阳区高家园社区居民王宝琪就满口夸奖。他告诉记者，因为按照《养生堂》教的做，他打嗝、胀气的毛病基本没有了，原有的心脏病的症状也没有加重。而且，他不光自己受益，在社区里还召集邻居们开讲《养生堂》的内容，一讲就是一两个小时，特受欢迎。
现在，像王宝琪这样的《养生堂》的忠实观众遍布京城。不仅如此，京外、甚至国外的“堂粉”也有着庞大的人群。目前，《养生堂》在省级卫视同时段与健康养生节目类型中均是全国收视第一。BTV官网点击率周平均20万，在北京电视台所有栏目中居第一位。
今年8月，《养生堂》栏目及其制片人伍立分别获得“2012十佳电视栏目”、“十佳电视栏目制片人”称号。和栏目以往获得的众多奖项一样，这次的双临门依然是对《养生堂》专注服务的肯定与褒奖。伍立说，“《养生堂》能有今天的成绩，主要是因为我们把观众当成自己的亲人。这不是冠冕堂皇的口号，而是底线。” 【上篇】观众：我们因《养生堂》而改变电话、微博、信件。
每天，《养生堂》栏目组都会收到大量来自观众的反馈。其中有很多令人高兴、欣慰的消息，有对栏目组的感谢，但也有让栏目组无能为力的各种寻医问药。
这次采访。记者搜集到很多相关线索，并顺着线索采访到很多《养生堂》的观众。这其中，记者看到了《养生堂》带给观众的帮助与改变，也感受到了这档专注于服务观众的电视节目在百姓心中的分量。
它把我从疾病缠身中解救出来
家住河北沧州、今年70岁的观众
涂云芬女士2002年查出糖尿病时，心理压力很大。“多年来口干舌燥、头晕耳鸣、疲乏无力、老眼昏花、下肢冰凉，口舌反复发炎、身体逐渐消瘦、吃药还恶心呕吐，这些小病虽不严重，不至于危及生命，但搞得我心情烦躁、无精打采六神无主，总觉得人老了，活得没意思。”
但从去年开始，涂女士发现自己的身体竟越来越好，那些小病竟然悄悄地、在不知不觉中消失了。“自己觉得体格壮了、眼睛亮了、有精神头儿了!”女儿问她：“您的身体比以前强多了，面色红润、精力充沛、脾气也变小了，有什么灵丹妙药吗?”她回答：“还真有。我的灵月妙药是从《养生堂》里学来的!”
涂女士曾看过北京中医研究院广安门医院仝小林教授讲的那期，“他说糖尿病早期偏热体质，可喝绿茶、苦瓜茶、苦丁茶。我感觉很对症，就坚持喝了。果然口不干、火不大了。又按他讲的用生姜、葱白、艾叶、桂枝、川芎，各30克，水煎15分钟，泡脚30分钟。我还按他说的，‘拍拍打打也治病’，我就每天拍2、3次，从手拍到肩，正、反、侧，从足拍到大腿，正、反、侧，大约15分钟。结果我发现我的腿、脚不凉了、不酸软无力了，走路也轻松了。我还经常去医院验血糖，餐前餐后老在7左右。以前餐前7，94、餐后11 25。我心里特别高兴!”涂女士很激动：“《养生堂》把我从疾病缠身的折磨中解放了出来!”
几十年的老病、常见病竟然治愈了
今年53岁的毛锦志，是贵州省铜仁市碧江区农业局的一名农业技术干部。他说是《养生堂》“治好了我患了长达几十年的顽固性膝关节炎。”毛锦志还记得，今年5月下旬的一期节目讲关节炎，专家现场给一位老太太治疗膝关节炎，还教大家重点按摩膝关节以上横三指处的大腿两侧。“从那以后我每天早晚各按摩一次，当按到第7天时膝关节疼痛就明显减轻了。再继续按7—10天，就完全不痛了。”
家住上海金山区朱泾镇的许龙梅退休在家，今年63岁。去年5月，经一起锻炼身体的姐妹们介绍，她才知道北京卫视有个《养生堂》栏目。后来她几乎天天必看《养生堂》，已记了满满的5本笔记!
许龙梅说，自己从《养生堂》里学了不少东西，“一些小毛病就自己处理了。”专家说麻油可以治烂腿烂脚，还能生出好肉。许龙梅就活学活用，拿麻油治疗自己的口腔溃疡：当嘴里刚刚有溃疡露头，马上就喝口麻油含着，10分钟到15分钟后吐掉，“一天两三次就OK了。两三天一定解决问题!”当老公腹泻时，她想起了在《养生堂》学会的方法，“他要吃西药，我拦住了他。我用30克猪茯苓、30克石榴皮先泡1小时，煮了给他喝。没想到效果太神了，一服药就解决问题了!”
“您救了他一命!我真的不能没有他!”
2011年10月，《养生堂》播出了北京肿瘤医院院长季加孚的节目，他在节目中讲到肠镜检查对于早期发现肠道肿瘤的重要性。节目播出后的一天，一位观众在季院长的微博上留言：“今天或许是我人生中最难忘的一天，看了您在《养生堂》的节目，(下转9版)健康生活节目。
早知道
周一至周日首播21：42
9月17—18日《炽热爱人》：本期的《选择》我们迎来三位美丽大方的优秀女士，一号女士大方端庄，气场强劲；二号女士经历坎坷，情感故事动情感人；而两位男嘉宾则争相PK从二号PK到三号，竞争过程中他们都拿出了自己的当家绝活儿，一号男士有刚有柔，一道简单的家常菜就征服了在场的观众与女士，二号男士幽默健谈的性格也十分加分，到底最后结果如何，期待本期嘉宾的精彩表现。
9月19—21日《你是我的玫瑰你是我的花》：颇受欢迎的赵晓汀再次回到《选择》，与对她一见钟情的先生见面。妈妈的陪伴或许又是新一道难题。一号女士为了梦想走过十年艰辛路，二号女士为了目标坚持十年不放弃，她们的执着感动现场每一位嘉宾。四个阳光乐观顾家男孩都带着自己的故事来到这里，他们的真心能否打动三位女士的芳心，敬请期待选择。
9月22—23日《其实爱很简单》：一号女士上场给人感觉眼前一亮，她与场上专家主持人互动频繁，但是却引起了现场男嘉宾的关注。一号男士第二次来到《选择》。现在嘉宾和主持人帮助他分析了上次选择失败的原因，但是他却固执己见。二号女士的惨痛经历使二号男士产生了共鸣，究竟他们能否最终牵手，一切精彩尽在本期《选择》。
周一至周五首播12：40 9月17日被随时丢弃的三宝：有一种被丢掉的东西，其实是老少皆宜的保健食品。有一种被遗忘的东西，用对方法能让中老年人远离心脑血管疾病。肥胖是很多重大疾病的罪魁祸首，高血压，高血脂，糖尿病，但是在减肥中大家都会遇到同一问题，反弹!她却在一个半月里减掉30斤
9月18日神奇的双眼：七旬老翁拥有神奇双眼。究竟是什么让他的视线如此清晰?专家嘉宾齐出招，帮您打响今秋护眼保卫战。
9月19日揭秘拍打“神”功：拍打身体到底能否起到保健的作用，到底怎样拍才能不伤身体又能防病?中老年人常见的头晕头痛为何病根在腰上?骨科专家为您传授她自己的护腰秘笈。
9月20日爱牙日：酸甜苦辣，软硬糯黏，都不会对他的牙齿产生任何影响，60岁的朱阿姨为什么牙齿要比同龄人好这么多，她究竟用了什么看似简单却十分有效的护牙绝招。
9月21日秋分养生：大家知道秋分这天昼夜等长，但此时我们人体内也有一个种平衡，那就是阴阳平衡。只有阴阳平衡，我们才能健康长寿，但只是一天的平衡是不够的，如何才能保持体内阴阳平衡不失调呢?(上接8版)
我的父母去医院做了检查，结果爸爸发现了乙状结肠癌，想说谢谢!或许您救了他一命!“我真的不能没有他!”
全家都是“堂粉”，一期都不落
《养生堂》对于观众似乎有无尽的魔力，它的观众基本是“一次成瘾”，只要看一期便会意犹未尽、欲罢不能，一看就是几年；而且，大多是“家族性”的，往往是一家人一起看；忠诚度也很高，电视台播出时错过了，还会想尽办法补上，或从网上看，或用机顶盒看回放。
家住东城区的金海吟一家便是《养生堂》的忠实观众。“由于我是上班族，不可能每天准时收看节目，只能上网或通过歌华有线电视的回放来看。”不光金海吟，她的已退休多年的爸妈也很喜欢看《养生堂》，“他们每期必看，一期都不会错过。”金海吟的母亲身体不太好，“心脏、血脂、胃都不是很正常，还有乳腺增生。”而她本人也有浅表性胃炎，“但是现在病好多了，我觉得这和我看《养生堂》之后注意锻炼、控制饮食有关。”
忠实“粉丝”的“练摊儿”生活
更有甚者，正如一位网友在微博上的留言：“老妈在整理养生堂笔记，我称之为‘练摊’，可是我们全家现在还真离不开这个摊了!”《养生堂》的观众可谓极“痴情”的观众，不光听，还要录，不光录，还要记，不光记。还要整理成册!四川达州市观众张迎华与《养生堂》结缘是2011年10月7日。那天是北京大学第一医院中国工程院院士郭应禄讲“透过尿液看健康”。从那天起，他基本上坚持每天看《养生堂》并做记录，后来又整理成资料，细心的他将其“以时间顺序装订成册、妥为保存，冠名曰‘荧屏揽胜’，以便查阅。”张迎华说《养生堂》使自己“受益匪浅”，称赞《养生堂》“为全国观众办了一件功德无量的大好事!”
今年82岁的张海明老先生(见8版题图)是福建观众，他曾是一名军队干部。他说自己“越来越爱看《养生堂》，边看、边听，边做笔录。《养生堂》锻炼了我的眼、手和脑和谐配合，使我老有所学，增长了知识，也收获了健康和快乐!”
把《养生堂》笔记整理成册后送给需要的人
最极致的是，有人在把《养生堂》笔记整理成册后，还送给了需要的人。家住朝阳区酒仙桥的80岁的张星说自己是《养生堂》的忠实观众，“现在叫粉丝。”每一次看，张星都要记录。“开始时是录像，后来录像带用完了，没地方去买，就改成录音，把存的录音带用光了之后就用笔录。录后就进行整理，整理后装订成册，如今已整理了二十余册。”张星说自己这样做的原因“一是喜欢这个栏目，二是喜欢中医，三是动脑动手省得得老年痴呆。”整理完，一旦得知有需要的人，张星就会把册子送给他们。到现在，武汉、云南、兰州、天津……“可是寄出不少，他们都喜欢这个栏目，可就是看完记不住。”
【下篇】追问：改变是如何发生的
《养生堂》就是“献给亲人的爱”
几年间，在记者对制片人伍立的多次采访中，他每每都会说“《养生堂》是我们献给亲人的爱!”，这次的采访也不例外。今年49岁的伍立已经做了20多年电视。多年的电视生涯打磨出了他的职业素质，对观众的感情也非常深厚。2009年开始做《养生堂》，这档教老百姓养生的节目让他更加看重自己的责任。“要把观众当亲人，甚至当父母。我觉得他们就是我的父母!
我觉得做好节目、为父母做好服务是理所应当的!”
伍立说，节目一直坚持一点：“不管遇到多大的腕儿，自己才是电视专家，节目怎么开头、如何架构、怎样起承转合都必须听我们的!”他说，编导们每做一期节目，都要和专家交流、碰撞好几个回合。经常是探讨到深夜，甚至熬几个通宵。很多专家感慨：《养生堂》的团队是最认真，最敬业的!
珊在最让伍立耿耿于怀的是：“假冒《养生堂》的非常多!”他告诉记者，《养生堂》火了以后，有人老是假冒养生堂的名义骗老年人去看病。那些人号称义务诊断，诊断之后便让老人买药、买保健品。搞笑的是，“—年前，电话打到了我妈那儿!”虽然《养生堂》屡次在节目中辟谣，但总有人乐此不疲，而且还真的有老人受骗上当。对此，伍立最担心的不是《养生堂》的名声受影响，而是“害怕老人会上当!”伍立希望记者能帮他辟谣：“我们《养生堂》从来不搞这样的事情!”
帮最需要的观众来现场和专家面对面
最近几个月，《养生堂》为满足众多观众参与现场录制的心愿，开始在微薄上征集观众。
负责这项工作的是80后女孩刘鑫，她把自己比喻为“专家和观众之间的纽带和桥梁”，“让他们能更好地沟通!”
微博上的一些感人的报名让刘鑫印象非常深刻。“有粉丝跟我说：我妈妈生日那天，我想安排她到《养生堂》来参加录制，给她一个生日的惊喜，因为她特别喜欢《养生堂》!”
每期节目通过微薄来现场的观众大概十几位。每次刘鑫者到台门口接他们，也会帮他们—对一和专家交流。
刘鑫说，观众来现场参与《养生堂》录制是免费的，“收费”的说法纯属谣言。
当“翻译”、做道具是我们的两大技能 1983年出生的王孜是个很爽快的漂亮女孩。她很能干，每月6期 这个数字使她成为2011年全栏目组完成节目量最多的编导。
王孜说，做《养生堂》对编导的要求和其他节目不太一样，“事先要和专家不停地对本子，你要先对明白了，这个事是怎么回事。对于那些医学的复杂原理，你要让专专家‘翻译’，告诉他‘这不能那么讲，要是这么讲，老百姓根本听不懂，会像听天书一样。’我们的‘翻译’功能挺强的，你先让专家给你翻译一遍，然后根据他说的东西，找出比较有意义的点，然后把这个内容翻译成表格、图画、道具什么的展示给观众。如果直接用专家讲的东西，观众听不懂。”
编导们为了让专家介绍的知识更直观，观众能看懂，还自己动手做了很多图表、道具。“我们做的道具挺多的!有时候在现场拿出来专家还挺惊讶的。吸管、电池、气球、笔、奶油蛋糕裱花器什么的都用过!”
北京大学肿瘤医院院长季加孚曾讲过肿瘤。其中讲到良性的和恶性的手感不一样，如果长在表浅的部位，用手摸就能大致识别。于是王孜就考虑做一个道具，现场让观众来摸一摸。“专家说，良性的肿瘤比较光滑、软，而且可以推动；而恶性的比较硬、而且像树一样是扎根的，推不动。我回家后找了家里的一个沙发靠垫，家里有一个‘海洋球’，非常光滑、还能按瘪；再从菜市场买来一个西兰花，从中间横着一刀，把球和西兰花塞在靠垫皮儿里，现场让观众E来摸，效果还不错。”
在重复的选题中做出新的实用点
接受采访时，史伟的眼睛里布满血丝。他很敬业,30岁的他刚做了爸爸，妻子生孩子时，他只请了一天假照顾。基本顾不上家的史伟说自己做《养生堂》“挺有威就感。”
史伟说，做每一期节目之前，他都会想：观众需什么?观众想知道什么?需要解决什么?“听得懂、学得会、做得到”，“这9个字，每次我都会跟专家强调。对这么简单的9个字，几乎每个专家都说：太准了!专家学的是专业的知识，他讲课都是面对他的学生，硕士生、博士生。但老百姓不懂这些知识，甚至连一个简单的化验单都看不懂!我们要做的是让让他们不光要看懂，还得用得上!”节目做了几年以后，选题难免有些重复，比如，都是讲心脏病、冠心病的，已经讲了4、5遍了，你怎么才能让老百姓再次关注它?“我们制片人老是说‘熟悉中的陌生’，但是找出‘熟悉中的陌生’是最费劲的，也是我现在最追求的!”
在这方面，另一位编导潘浩也很有体会。“做的过程中我们会提醒专家，让专家避免一些过于专业的解释，把它们变成通俗易懂的语言，西医方面还配合上我们自行制作的一些动画，比如骨骼、神经、血管的问题，把抽象的东西形象化。在中医这方面，因为一些气血、阴阳等本身很难把握，我们就会挑选专家讲的内容里的更生活化的东西，和日常生活联系起来。”比如讲颈椎病时，就会联系日常睡觉方式，讲相关真实故事、病例。比如一个人20年一直趴着睡。那么他到30岁时，颈椎就会没有生理弧度，直了。“这就给观众一种代人感：我有没有这种情况?让老百姓觉得这些东西离自己很近。”
我自己先要能学会、记住、用上
悦悦从2011年初正式主持《养生堂》，亲和的如同邻家女孩的主持风格使她赢得了众多观众的喜爱。
但悦悦说：“在节目里一直没有把自己定义为一个主持人。我觉得自己就是观众的代表，就是替观众来问问题的。”
要想让观众都学会、记住、用上，悦悦觉得“最重要的一点就是我自己先要学会、记住、用上。专家就在1米之外，我的信息传达都是最直接、最近距离的，所以对他的话的一些理解、消化、实践，我都是最直接的反应者。比如专家说到一些穴位，我也会跟着一起找，如果找不着我就会问：在哪儿?怎么?还会站起来示意全场观众，对于找不着的观众还会让专家去手把手地教。”。悦悦还特别留意‘在实用点的部分放慢节奏，”经常会一遍遍地重复，比如药方。“考虑到电视机前的观众，我们从来都不怕重复，把它细一点儿、再细一点儿地讲出来。”
和悦悦有同样心态的还有编导刘哲，“我觉得只有以关注的心态，才能问出观众想问的问题。在和专家沟通的时候我会问他：来您这儿的患者最关心的是什么?我还会去网上看栏目征集的当期观众提的问题，我会打印出来，让悦悦去问专家。如果你一心想着我是个记者，那你问的问题就不会那么体贴百姓。所以有时候我问的问题特别二，专家都会笑我!”