【摘 要】
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女性更年期大多发生在50岁左右.简单来说,女性更年期就是卵巢停止了工作,不再产生卵子,雌激素分泌也下降到供不应求.通常要持续7年左右,有些女性会到60多岁.在更年期之前,女
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女性更年期大多发生在50岁左右.简单来说,女性更年期就是卵巢停止了工作,不再产生卵子,雌激素分泌也下降到供不应求.通常要持续7年左右,有些女性会到60多岁.在更年期之前,女性还有一次“近更年期”,多数始于35岁至40岁之间,表现为体内激素水平波动和经期不稳.rn女性更年期症状很多,包括潮热、夜汗、心悸、睡眠不稳、情绪波动、焦虑、记忆力减退、阴道干涩、肥胖和关节疼痛.要想健康舒适地度过更年期,应该从哪些方面入手呢?
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