【摘 要】
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维生素是维持人体健康的必需营养物质。儿童在长身体的过程中,需要较多的维生素。人体中水溶性维生素(维生素B、C、叶酸)主要来源于绿叶蔬菜和水果,脂溶性维生素(维生素A、D
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维生素是维持人体健康的必需营养物质。儿童在长身体的过程中,需要较多的维生素。人体中水溶性维生素(维生素B、C、叶酸)主要来源于绿叶蔬菜和水果,脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)主要来源于肉、奶类食品。许多儿童吃饭挑食,不喜欢吃蔬菜,结果造成体内水溶性维
Vitamins are essential nutrients to maintain human health. Children in the long body process, need more vitamins. The body of water-soluble vitamins (vitamin B, C, folic acid) mainly from green leafy vegetables and fruits, fat-soluble vitamins (vitamin A, D, E, K) are mainly derived from meat and dairy foods. Many children eat picky eaters, do not like to eat vegetables, resulting in water-soluble body dimension
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