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从社会文化学的视角出发,运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法、逻辑推理法及分析方法,对河南省城市女性体育健身现状进行分析研究。认为河南省城市女性对体育健身的认识有所加强,但同时城市女性健身现状不容乐观,还存在诸多不足。要切实改进目前的健身现状,可通过加大经济发展及对体育健身设施的经济投入力度、完善法制化管理、制定具体的可操作性强的目标、加强家庭、学校、社会的教育及媒体的正面宣传等手段发展适合河南省城市女性体育活动的手段和服务体系,为广大女性思想松绑,提高河南省城市女性的生活质量。