人体的5个保健区

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养生专家们认为,经常对人体5个保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。这5个保健区分别是:腋窝保健区、肚脐保健区、脚底保健区、前胸保健区和脊柱保健区。腋窝保健区腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。如何保健找准穴位,弹按更有效。弹按腋窝是一件很简便的事情,每天早、晚只要抽出3~5分钟即可完成。在弹、按腋窝时,先要找准极泉穴(屈肘,手掌按于 Health experts believe that five human health areas often stimulate, can effectively prevent and cure diseases, fitness, longevity. The five health areas are: axillary health area, navel health area, foot health area, chest health area and spinal health area. Axillary health area armpits are the most abundant blood vessels, lymph nodes, nerves. Its fitness secret lies in stimulating laughter; laughing, organs are energized, blood circulation is promoted, and various organs are given full exchange of nutrients and oxygen, benefiting the brain, heart and lungs Mighty. So experts call it “axillary movement”. How to identify the health care points, bomb more effective. Bullet armpits is a very simple matter, every morning and evening as long as 3 to 5 minutes to complete. In the bomb, according to the armpits, the first pinpoint Needle Springs (elbow, palm press
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