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皮划艇运动是以有氧供能为主的水上运动项目之一,而柔韧素质在其竞技体能中具有非常重要的作用,为了提高和改善皮划艇运动员的柔韧素质,以12名皮划艇运动员进行为期12周的PNF拉伸训练实验干预,目的在于提高运动员的柔韧素质能力,进而提高运动员的竞技水平和竞技能力。
PNF拉伸法对皮划艇运动员柔韧素质的影响研究
【摘 要】
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皮划艇运动是以有氧供能为主的水上运动项目之一,而柔韧素质在其竞技体能中具有非常重要的作用,为了提高和改善皮划艇运动员的柔韧素质,以12名皮划艇运动员进行为期12周的PNF
【机 构】
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高邮市教育体育局
【出 处】
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武术研究
【发表日期】
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2021年1期
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