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聪明地吃科学地安排饮食是你为自己做的最好的一件事。吃健康而均衡的饮食可以为身体提供足够的营养素，让身体充满能量，让心脏有力地跳动，让思维更加活跃，让肌肉更好地工作。你的骨骼、肌肉、
如何打破不良饮食习惯
【摘 要】
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聪明地吃科学地安排饮食是你为自己做的最好的一件事。吃健康而均衡的饮食可以为身体提供足够的营养素，让身体充满能量，让心脏有力地跳动，让思维更加活跃，让肌肉更好地工作。你的
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2013年4期
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