田径中长跑训练的有效策略

来源 :体育风尚 | 被引量 : 0次 | 上传用户:leimu438
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
对于大学体育教学来说,田径教学占据重要位置,其中长跑训练的开展是关键内容,对于大学生的学习和成长以及未来发展来说有着重要意义,对此,教师应该予以高度重视,结合实际情况合理开展长跑训练。本文对此做了深入研究,首先介绍了长跑训练的作用,然后结合实际情况探讨了大学体育田径运动教学中长跑训练的实施策略。
其他文献
速度在体育运动中是核心要素,尤其在田径运动项目中,速度是运动员需要具备的基本素质之一。探究短跑速度训练的方法,就是为了从速度的视角出发,更好地规范我国短跑速度训练体
随着社会生产力发展水平的不断提升,人们的经济收入水平与生活质量也相应地得到了很大程度的提升,但是随之而来的就是各种文明病,人们开始越来越注重自身的身心健康,而体育渐
近年来,在小学校园里开展小学足球训练项目得到了学校的大力推广,因此,十分有必要将足球辅助器材运用到小学足球训练中应用。借助足球训练辅助器材进行训练不仅有助于提高运
定向越野是一项娱乐、有趣、竞争和刺激的运动。在现代体育思想兴起的背景下,定向越野运动作为大学生喜爱的运动之一被纳入大学校园。定向运动训练可以有效地提高大学生的意
现代足球倾向于高速度、多对抗的方向发展。而青少年足球运动员正处于身体和心理发展的关键阶段,其位移速度能力的差距较成年足球运动员相比更大明显。所以,青少年足球运动员
近些年,中国竞技体育职业化已经成为不可逆转的趋势。因此,如何促使中国竞技体育管理尽快实现职业化成为当下首要解决的问题之一。但是现实却是竞技体育管理距离职业化还有很
素质教育背景下,德智体美全面发展已经成为我国人才培养的核心内容,大力发展体育教学符合国家建设体育强国的政策方针,立定跳远作为田径运动的重要项目考察运动员的爆发力、
辅助器材具有种类多样化、涵盖范围广泛的特点,通过辅助器材在篮球技术训练中的应用,能够真实模拟篮球比赛现场,为篮球队员提供优质的训练环境,激发篮球技术训练的兴趣,提高
乒乓球水平的提升离不开相应的体能训练方法,随着我国乒乓球水平的不断提升,国家对专项体能训练也投入了更多的关注,从而有效提升乒乓球运动员们的体能与技巧。基于此,本文对
青少年体育训练是否具有成效,不仅关系着青少年身心是否能够健康发展,还关系到未来国家建设人才的质量,故此,有必要对青少年体育训练活动实效性的提升进行研究。本文首先概述