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1.控制食用量 据测,每天吃3个桔子．就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多．过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。2. 桔子不宜与萝卜同食 ;3.桔子与牛奶不宜同食.
吃桔子有三忌
【摘 要】
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1.控制食用量 据测,每天吃3个桔子．就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多．过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。2. 桔子不宜与萝卜同食
【出 处】
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果农之友
【发表日期】
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2006年1期
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