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以下10项运动,如果能每日坚持各做1分钟,会大大有利于心身健康,亦会延年益寿.rn1.手掌对搓:手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气.
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【摘 要】
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以下10项运动,如果能每日坚持各做1分钟,会大大有利于心身健康,亦会延年益寿.rn1.手掌对搓:手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气.
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2019年10期
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