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摘 要：在体育教学过程中，示范教学法具有形象性、直接性、具体性和真实性等特点，对于向学生传授体育知识、技术和技能具有特殊作用。
关键词：动作示范 技术动作 重要手段 讲解与示范
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-8882（2013）03-076-01
一、示范
在体育教学过程中，体育教师的示范动作，是教学的重要手段和方法。学生可以从教师的示范动作中直接感知动作的全貌，使学生一开始就对技术动作建立正确的运动表象。使学生在感知技术动作的同时，获得美的享受，激发学生的练习欲望。
1、示范目的
教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。
这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
2、动作准确
教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
3、方位合理
示范的位置和方向选择是否合适，对学生看清动作形象，建立正确的动作概念是非常重要的。教师示范位置必须有利于学生的观察。多方位的示范可以消除学习中的心理障碍，对于所授内容教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。如在武术教学中，教授基本动作时，采用横队队形，教师就应站在横队等边三角形顶点的位置进行示范，如果是练习套路，采用横队集体练习，教师就应站在队伍的左前方带领学生练习。示范的方向，应根据动作的结构和要求及学生观察动作的部位而定。教师应尽量使示范动作的方法、路线与学生保持一致。
4、快慢结合
示范动作的快慢应根据学生掌握动作的情况而定。对于新教材示范动作适当慢一些，如跳远中助跑起跳动作，应先走动，后慢跑，再加速，这样由慢到快逐渐过渡进行示范，让学生跟着教师示范动作的快慢节奏去练习。
二.讲解与示范相结合
在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是学生了解动作内在规律的重要手段，两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。
三、示范方法力求合理
示范的过程中根据体育教学的目的任务、阶段及教材内容出现的顺序等，可采用不同类型的示范方法.教学中选用完整示范和分解示范、应根据教学任务和重点来确定，一般在讲授新教材开始时，多采用完整示范，目的使学生建立完整的动作概念，然后再根据由简到繁.由易到难的教学原则，结合教学重点进行分解示范.如学习跳远技术，教师可先做几次完整的跳远动作，然后再讲解和进行分解示范。对那些难度较大的动作，应先分解示范，教师在示范中还应与详细的讲解相结合以便学生比较好的掌握和练习。简单的技术动作要给学生多时间练习，复杂的技术动作体育教师在教学示范中要清晰明了展示要点、重点，讲清楚要领，反复示范，再指导学生练习。因此，体育教师无论在哪个项目的运动技术教学中，都要根据教学的内容和学生的学情，使用不同的教学示范方法，激发学生对运动技术要点的理解，让学生积极地参与到学习与练习中，有利于提高体育课堂教学和练习效果。
三、 充分发挥学生反复示范的作用
大学生对自己的言行举止都非常的在意，特别是对自身的形象的在意程度更甚。“有样学样”的模仿精神也是相当的可观，在体育课堂教学中，教师的示范一直是学生模仿学习的榜样。但是，现今教学班级的人数都比较多，一般接近40—50人，很多时候教师的示范教学很难满足学生学习与练习的需要，为了能够更好的提高课堂教学效果，老师应在课堂上培养身体素质好，技术全面的学生作为自己的教学助手，提前把这些学生辅导成课堂骨干，在小组和班级上进行动作讲解和示范，学生们在近距离的观摩和相近水平的比较中会倍受鼓舞，激发其在较短的时间内，连贯完成组合性较强的技术动作。从而激励其他学生学习技术的兴趣。
总之，在体育教学的过程中，正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣，并能从学习与练习中体验到成功的喜悦。
关键词：动作示范 技术动作 重要手段 讲解与示范
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-8882（2013）03-076-01
一、示范
在体育教学过程中，体育教师的示范动作，是教学的重要手段和方法。学生可以从教师的示范动作中直接感知动作的全貌，使学生一开始就对技术动作建立正确的运动表象。使学生在感知技术动作的同时，获得美的享受，激发学生的练习欲望。
1、示范目的
教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。
这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
2、动作准确
教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
3、方位合理
示范的位置和方向选择是否合适，对学生看清动作形象，建立正确的动作概念是非常重要的。教师示范位置必须有利于学生的观察。多方位的示范可以消除学习中的心理障碍，对于所授内容教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。如在武术教学中，教授基本动作时，采用横队队形，教师就应站在横队等边三角形顶点的位置进行示范，如果是练习套路，采用横队集体练习，教师就应站在队伍的左前方带领学生练习。示范的方向，应根据动作的结构和要求及学生观察动作的部位而定。教师应尽量使示范动作的方法、路线与学生保持一致。
4、快慢结合
示范动作的快慢应根据学生掌握动作的情况而定。对于新教材示范动作适当慢一些，如跳远中助跑起跳动作，应先走动，后慢跑，再加速，这样由慢到快逐渐过渡进行示范，让学生跟着教师示范动作的快慢节奏去练习。
二.讲解与示范相结合
在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是学生了解动作内在规律的重要手段，两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。
三、示范方法力求合理
示范的过程中根据体育教学的目的任务、阶段及教材内容出现的顺序等，可采用不同类型的示范方法.教学中选用完整示范和分解示范、应根据教学任务和重点来确定，一般在讲授新教材开始时，多采用完整示范，目的使学生建立完整的动作概念，然后再根据由简到繁.由易到难的教学原则，结合教学重点进行分解示范.如学习跳远技术，教师可先做几次完整的跳远动作，然后再讲解和进行分解示范。对那些难度较大的动作，应先分解示范，教师在示范中还应与详细的讲解相结合以便学生比较好的掌握和练习。简单的技术动作要给学生多时间练习，复杂的技术动作体育教师在教学示范中要清晰明了展示要点、重点，讲清楚要领，反复示范，再指导学生练习。因此，体育教师无论在哪个项目的运动技术教学中，都要根据教学的内容和学生的学情，使用不同的教学示范方法，激发学生对运动技术要点的理解，让学生积极地参与到学习与练习中，有利于提高体育课堂教学和练习效果。
三、 充分发挥学生反复示范的作用
大学生对自己的言行举止都非常的在意，特别是对自身的形象的在意程度更甚。“有样学样”的模仿精神也是相当的可观，在体育课堂教学中，教师的示范一直是学生模仿学习的榜样。但是，现今教学班级的人数都比较多，一般接近40—50人，很多时候教师的示范教学很难满足学生学习与练习的需要，为了能够更好的提高课堂教学效果，老师应在课堂上培养身体素质好，技术全面的学生作为自己的教学助手，提前把这些学生辅导成课堂骨干，在小组和班级上进行动作讲解和示范，学生们在近距离的观摩和相近水平的比较中会倍受鼓舞，激发其在较短的时间内，连贯完成组合性较强的技术动作。从而激励其他学生学习技术的兴趣。
总之，在体育教学的过程中，正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣，并能从学习与练习中体验到成功的喜悦。