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摘要：新課标要求增强学生自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。本文主要研究初中体育教学中女生学习自信缺失的原因及几点建议。
关键词：初中;体育课堂;女生;学习自信
一、前言
在生活还是学习中，自信都是走向成功的必要因素之一。在体育课堂中女生的学习自信相对而言比较差，学习兴趣不够浓厚，是什么原因导致这样的现象，我们体育教师又该如何培养女生的自信，调动她们对体育运动的兴趣，让“望跑兴叹”不愿参加体育活动的女生，能在“健康第一”的观念指导下，增强自信。
二、研究的对象及方法
（一）研究对象
问卷调查本校初中部200名女生。
（二）研究方法
1.调查分析法：200名女生。
2.数据统计法：统计调查问卷的数据并分析。
3.谈话法：与学生谈话，了解学生学习自信缺失的原因。
4.文献资料法：查阅相关的文献资料。
三、问卷调查、分析
本次问卷共200份，回收200份，2份无效。
通过问卷得知，大部分的女生在体育课堂中出现缺失自信的原因有同伴、教师、和自身等三个方面因素。同伴、教师方面因素较突出，值得教师去思考;大部分学生处在自信不与不自信的边缘徘徊。
四、女生缺少自信的原因分析
女生缺少自信的原因有很多，通过总结，原因主要分为两大类：自身与他人。
（一）从自身角度结合问卷来说有33.6%的女生对于自己的体型不满意，20.3%的学生认为自己不能完成需要意志坚持的体育运动等。
1.肥胖或体质相对较弱。这类学生的运动能力相对较差，在课堂表现出自卑的心理，是导致自信缺失的主要原因。
2.智力技能或运动技能较差。领悟能力差，老师讲解的知识一不理解就会产生害怕的心理，进而对自己没有自信。或是协调性差，动作达不到老师的要求，心里自然就会退缩。
3.意志品质薄弱，缺少毅力、怕苦怕累，对持续时间长的项目难以坚持。
（二）从她人角度结合问卷来说有81.1%的学生在别人讨厌她的时候都会比较难过，92.2%以上的学生会认为自己做不好动作时教师和同伴会歧视她们。
1.不给予认可，觉得她做什么都做不好，这样一来她对自己就会更没有自信。
2.不给予接纳，排挤她，不和她交流。有的班级中，大家都不喜欢某个同学，就会集体排挤她，不跟她一起活动，有的甚至会欺负、嘲笑她，她的自尊心和自信心都会受到打击。
五、体育教学中提高和培养学生自信的方法
体育教学中培养学生自信的方法有很多种，以下是个人的观点：从三方面去考虑：教师、学生自身、同伴。
（一）教师方面
1.教学中运用心理暗示
在体育课堂当中面对一些学生练习动作的不自信。教师可以让学生在练习前进行自我暗示“我行、我一定行”，提高学生练习的兴奋性，消除紧张情绪。
2.教学中注重循序渐进
难度比较大不易掌握的技术动作，应采用循序渐进的教学方法，从简单的单个动作开始，逐渐增加难度，让学生体会到每次成功的喜悦获得自信。当学生完成一项练习任务时，教师及时给予鼓励和肯定，满足学生的心理需要，使学生从成功中逐步建立和巩固学习自信，最终达到教育效果。
3.教学中采用分层次教学
因为相同年龄段的女生在运动能力、智力水平、接受能力三方面存在着很大的个体差异，教师在教学中可以适当采用分层次的教学方法，对不同水平的学生采用不同的评价标准，人人经过自己的努力都能达到教师预设的目标，体验成功的乐趣，逐步增强学生自信。
4.教学中采用分组教学法
同学之间的相互帮助有的时候效果比较明显，老师的专业术语有的学生能够很好的理解，但是有的学生不能或很难理解，教师和学生有的时候在语言方面沟通不如学生用她们自己的语言沟通来得更贴切，我们每一小组可以让技能获得最快组织能力较好的学生当小组长和小老师来帮助学习有困难的同学。
5.教师的关心、耐心和表扬
对于一些动作学不会有恐惧心理的学生，教师应该不放弃不抛弃，多点耐心，多点关心，让她觉得老师在乎她，在等她的进步，在帮她想办法，她自然也会增加自信心。
（二）自身方面来说
1.要接受别人的帮助，积极改变自身缺点，对于不会的动作，可以多看看身边做的好的同学，别人的意见要能听进去，并能够把意见融合到动作中进行再次练习。
2.敢于面对困难的意识，不后退，不软弱。
（三）同伴方面来说
1.能够主动帮助其他不会的同学，用自己成功的经验来告诉那些不会的学生，在增强自身自信的同时也无意中增强了别人的自信。一举两得何乐而不为。这个意识可能需要教师的提醒。
2.不嘲笑她人，不挖苦她人，要团结友爱。
六、结论和建议
培养学生的学习自信不但可以提高体育课堂的教学效率，也会对学生其他能力的发展提供帮助。而学习自信的培养光靠体育课堂是远远不够的，还需要其它各科教师共同努力。教师之间相互沟通，不断改进教育教学方法，形成教育合力，达到培养学生学习自信的目的。另外，在培养学生学习自信时把握好分寸，防止学生出现自信过头导致自负的现象。给学生建立一个良好的学习生活氛围，只有这样学生才能身心健康发展。
关键词：初中;体育课堂;女生;学习自信
一、前言
在生活还是学习中，自信都是走向成功的必要因素之一。在体育课堂中女生的学习自信相对而言比较差，学习兴趣不够浓厚，是什么原因导致这样的现象，我们体育教师又该如何培养女生的自信，调动她们对体育运动的兴趣，让“望跑兴叹”不愿参加体育活动的女生，能在“健康第一”的观念指导下，增强自信。
二、研究的对象及方法
（一）研究对象
问卷调查本校初中部200名女生。
（二）研究方法
1.调查分析法：200名女生。
2.数据统计法：统计调查问卷的数据并分析。
3.谈话法：与学生谈话，了解学生学习自信缺失的原因。
4.文献资料法：查阅相关的文献资料。
三、问卷调查、分析
本次问卷共200份，回收200份，2份无效。
通过问卷得知，大部分的女生在体育课堂中出现缺失自信的原因有同伴、教师、和自身等三个方面因素。同伴、教师方面因素较突出，值得教师去思考;大部分学生处在自信不与不自信的边缘徘徊。
四、女生缺少自信的原因分析
女生缺少自信的原因有很多，通过总结，原因主要分为两大类：自身与他人。
（一）从自身角度结合问卷来说有33.6%的女生对于自己的体型不满意，20.3%的学生认为自己不能完成需要意志坚持的体育运动等。
1.肥胖或体质相对较弱。这类学生的运动能力相对较差，在课堂表现出自卑的心理，是导致自信缺失的主要原因。
2.智力技能或运动技能较差。领悟能力差，老师讲解的知识一不理解就会产生害怕的心理，进而对自己没有自信。或是协调性差，动作达不到老师的要求，心里自然就会退缩。
3.意志品质薄弱，缺少毅力、怕苦怕累，对持续时间长的项目难以坚持。
（二）从她人角度结合问卷来说有81.1%的学生在别人讨厌她的时候都会比较难过，92.2%以上的学生会认为自己做不好动作时教师和同伴会歧视她们。
1.不给予认可，觉得她做什么都做不好，这样一来她对自己就会更没有自信。
2.不给予接纳，排挤她，不和她交流。有的班级中，大家都不喜欢某个同学，就会集体排挤她，不跟她一起活动，有的甚至会欺负、嘲笑她，她的自尊心和自信心都会受到打击。
五、体育教学中提高和培养学生自信的方法
体育教学中培养学生自信的方法有很多种，以下是个人的观点：从三方面去考虑：教师、学生自身、同伴。
（一）教师方面
1.教学中运用心理暗示
在体育课堂当中面对一些学生练习动作的不自信。教师可以让学生在练习前进行自我暗示“我行、我一定行”，提高学生练习的兴奋性，消除紧张情绪。
2.教学中注重循序渐进
难度比较大不易掌握的技术动作，应采用循序渐进的教学方法，从简单的单个动作开始，逐渐增加难度，让学生体会到每次成功的喜悦获得自信。当学生完成一项练习任务时，教师及时给予鼓励和肯定，满足学生的心理需要，使学生从成功中逐步建立和巩固学习自信，最终达到教育效果。
3.教学中采用分层次教学
因为相同年龄段的女生在运动能力、智力水平、接受能力三方面存在着很大的个体差异，教师在教学中可以适当采用分层次的教学方法，对不同水平的学生采用不同的评价标准，人人经过自己的努力都能达到教师预设的目标，体验成功的乐趣，逐步增强学生自信。
4.教学中采用分组教学法
同学之间的相互帮助有的时候效果比较明显，老师的专业术语有的学生能够很好的理解，但是有的学生不能或很难理解，教师和学生有的时候在语言方面沟通不如学生用她们自己的语言沟通来得更贴切，我们每一小组可以让技能获得最快组织能力较好的学生当小组长和小老师来帮助学习有困难的同学。
5.教师的关心、耐心和表扬
对于一些动作学不会有恐惧心理的学生，教师应该不放弃不抛弃，多点耐心，多点关心，让她觉得老师在乎她，在等她的进步，在帮她想办法，她自然也会增加自信心。
（二）自身方面来说
1.要接受别人的帮助，积极改变自身缺点，对于不会的动作，可以多看看身边做的好的同学，别人的意见要能听进去，并能够把意见融合到动作中进行再次练习。
2.敢于面对困难的意识，不后退，不软弱。
（三）同伴方面来说
1.能够主动帮助其他不会的同学，用自己成功的经验来告诉那些不会的学生，在增强自身自信的同时也无意中增强了别人的自信。一举两得何乐而不为。这个意识可能需要教师的提醒。
2.不嘲笑她人，不挖苦她人，要团结友爱。
六、结论和建议
培养学生的学习自信不但可以提高体育课堂的教学效率，也会对学生其他能力的发展提供帮助。而学习自信的培养光靠体育课堂是远远不够的，还需要其它各科教师共同努力。教师之间相互沟通，不断改进教育教学方法，形成教育合力，达到培养学生学习自信的目的。另外，在培养学生学习自信时把握好分寸，防止学生出现自信过头导致自负的现象。给学生建立一个良好的学习生活氛围，只有这样学生才能身心健康发展。