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<正>现代社会网络资讯发达,计算机和网络改变了我们太多的生活和工作模式,很多年轻人总是长时间上网,不光工作的时候面对着计算机,下班回到家,第一件事也是打开电脑。网络上总有那么多吸引人的东西,"害"得年轻人睡觉都不自觉地拖到很晚[1]。这些不良的用眼习惯和过长的用眼时间,都会导致眼睛出现疾病和不适。再加上年