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中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 通过文献资料等研究方法对运动短时记忆与长时记忆之间的关系研究，结果表明：运动短时记忆与长时记忆是相互独立，彼此依赖的共生关系，即运动短时记忆是形成运动长时记忆的基础，如果不对运动短时记忆进行“编码”与“储存”将不会形成长时记忆；运动长时记忆是部分运动短时记忆的最终目的。
关键词 短时记忆 长时记忆 关系
记忆是过去经验在大脑中的反映，是认知过程中对信息的输入、编码、储存和提取。凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感，操作过的动作，练习過的动作等，都会在大脑中留下不同程度的印象，并且可以再适当的条件下想起来或重新遇到相似的情形而被想起或再认，这就是记忆。短时记忆是指通过视觉、嗅觉、味觉、皮肤觉、听觉等感受器官感受到的某一刺激停止后，很快被忘记或保留时间很短的感觉的记忆，这一记忆几乎不会被大脑加工编码，而是一闪而过，如果不加以复述或再现这一感觉就会消失或遗忘，反之就会转入长时记忆被大脑存储。短时记忆的保存时间很短，在2分钟左右（也有说20秒以内或1分钟以内），且记忆容量有限为7±2个项目（或说5个模块）。对短时记忆进行有意识的重复，就会将短时记忆转入长时记忆，长时记忆保持的时间长久，一般为1分钟以上乃至终身不忘，记忆容量极大，几乎无限。长时记忆是学习知识和技能的重要过程，没有长时记忆，人的心理活动结果和任何行动都无法进行。
加涅的学习与记忆的信息加工模型理论认为短时记忆是学习发生的重要场所，在短时记忆中不仅可进行为保持信息而开展的复述活动，还有一种称之为编码的活动，即给短时记忆中的信息赋予一定的意义，经过编码的信息被输送到长时记忆中永久保存；长时记忆中的信息经过提取过程而进入短时记忆，在其中经过加工以后可以激活效应器，从而导致学习者身上出现可以观察到的行为表现。
梅耶的多媒体学习模型理论认为学习中涉及的三种主要认知过程，分别是：选择——将注意集中于相关的信息上并将其从感觉记忆移入到短时记忆。这一过程被心理学家斯滕伯格称为选择性编码，并将其定义为“从无关信息中筛选出相关信息”。组织——在短时记忆中建立新信息的内部联系即将所选择的星系组织成一个连贯一致的整体。斯滕伯格将这一过程称为选择性组合，并定义为“将编码过的信息选择性的组合在一起形成一个整合的、内部相联的整体”。整合——在短时记忆中新组织起来的知识与学习者从长时记忆中提取的相关原有知识结构联系起来。斯滕伯格将这一过程称为选择性比较，是将新获得或提取出来的知识与旧知识联系起来以形成一个外部相联系的整体。梅耶还认为，整体包括两条新组织起来的知识之间建立联系[2][3]。
体育教学与训练是学习和掌握运动技术的过程，对于任何一种运动技术，学习者要学会并掌握它，就要通过运动记忆使之成为自身所拥有。在体育活动中，记忆过程不是某种单纯的记忆形式，而通常表现为一种复杂的综合性记忆，各种记忆掺杂在一起，共同发挥作用。运动中，既有运动概念的逻辑记忆，也有对示范动作的形象记忆，还有通过身体练习形成的动作记忆，通常还伴有情绪体验的记忆，在体育运动中的这种复杂的综合性记忆被称为运动记忆[1]。
在体育教学与训练中，运动者除了学习新的动作外，最重要的是反复的练习与巩固所学的动作以求达到熟练甚至跟高的水平。在这一过程中，需要短时记忆与长时记忆的共同参与才能使运动者的技术达到相应的水平，首先，在学习新动作时需要各种复杂的记忆行为共同参与从而形成新动作的短时记忆，此时运动者会自发的从长时记忆中提取与这一短时记忆内容相关的记忆信息并将两者建立相应的联系进而将这种经过重新“编码”的记忆内容储存进入长时记忆中；其次，在今后的学习或者练习中随着练习经验的增加，运动者每次练习过程中的新获得的信息会形成新的短时记忆并将已经储存进入长时记忆中的相关的信息提取出来与新的短时记忆内容相互融合重新“编码”，在运动短时记忆与长时记忆共同的作用下，随着练习次数的增加与经验的积累，运动者会对所学习的动作形成稳定的长时记忆，甚至达到动作的高度自动化。
运动短时记忆与长时记忆是相互独立，彼此依赖的共生关系，即运动短时记忆是形成运动长时记忆的基础，如果不对运动短时记忆进行“编码”与“储存”将不会形成长时记忆；运动长时记忆是部分运动短时记忆的最终目的，并且是对短时记忆进行“编码”与“储存”的前提，之所以是部分运动短时记忆的最终目的是因为那些未被“编码”的短时记忆会在很短的时间内被遗忘而不能成为长时记忆的内容。
参考文献：
[1] 杨华东，张莉斌.体育心理学[M].北京师范大学出版社.2012.1.
[2] 王小明.学习心理学[M].中国轻工业出版社.2009.2.
[3] MAYER， R.E. Learning and Instruction（2nd.ed.）[M]. New Jersey： Merrill Prentice Hall.2008：18-19.
[4] 毛志雄.体育运动心理学简编[M].北京体育大学出版社.2011.4.
摘 要 通过文献资料等研究方法对运动短时记忆与长时记忆之间的关系研究，结果表明：运动短时记忆与长时记忆是相互独立，彼此依赖的共生关系，即运动短时记忆是形成运动长时记忆的基础，如果不对运动短时记忆进行“编码”与“储存”将不会形成长时记忆；运动长时记忆是部分运动短时记忆的最终目的。
关键词 短时记忆 长时记忆 关系
记忆是过去经验在大脑中的反映，是认知过程中对信息的输入、编码、储存和提取。凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感，操作过的动作，练习過的动作等，都会在大脑中留下不同程度的印象，并且可以再适当的条件下想起来或重新遇到相似的情形而被想起或再认，这就是记忆。短时记忆是指通过视觉、嗅觉、味觉、皮肤觉、听觉等感受器官感受到的某一刺激停止后，很快被忘记或保留时间很短的感觉的记忆，这一记忆几乎不会被大脑加工编码，而是一闪而过，如果不加以复述或再现这一感觉就会消失或遗忘，反之就会转入长时记忆被大脑存储。短时记忆的保存时间很短，在2分钟左右（也有说20秒以内或1分钟以内），且记忆容量有限为7±2个项目（或说5个模块）。对短时记忆进行有意识的重复，就会将短时记忆转入长时记忆，长时记忆保持的时间长久，一般为1分钟以上乃至终身不忘，记忆容量极大，几乎无限。长时记忆是学习知识和技能的重要过程，没有长时记忆，人的心理活动结果和任何行动都无法进行。
加涅的学习与记忆的信息加工模型理论认为短时记忆是学习发生的重要场所，在短时记忆中不仅可进行为保持信息而开展的复述活动，还有一种称之为编码的活动，即给短时记忆中的信息赋予一定的意义，经过编码的信息被输送到长时记忆中永久保存；长时记忆中的信息经过提取过程而进入短时记忆，在其中经过加工以后可以激活效应器，从而导致学习者身上出现可以观察到的行为表现。
梅耶的多媒体学习模型理论认为学习中涉及的三种主要认知过程，分别是：选择——将注意集中于相关的信息上并将其从感觉记忆移入到短时记忆。这一过程被心理学家斯滕伯格称为选择性编码，并将其定义为“从无关信息中筛选出相关信息”。组织——在短时记忆中建立新信息的内部联系即将所选择的星系组织成一个连贯一致的整体。斯滕伯格将这一过程称为选择性组合，并定义为“将编码过的信息选择性的组合在一起形成一个整合的、内部相联的整体”。整合——在短时记忆中新组织起来的知识与学习者从长时记忆中提取的相关原有知识结构联系起来。斯滕伯格将这一过程称为选择性比较，是将新获得或提取出来的知识与旧知识联系起来以形成一个外部相联系的整体。梅耶还认为，整体包括两条新组织起来的知识之间建立联系[2][3]。
体育教学与训练是学习和掌握运动技术的过程，对于任何一种运动技术，学习者要学会并掌握它，就要通过运动记忆使之成为自身所拥有。在体育活动中，记忆过程不是某种单纯的记忆形式，而通常表现为一种复杂的综合性记忆，各种记忆掺杂在一起，共同发挥作用。运动中，既有运动概念的逻辑记忆，也有对示范动作的形象记忆，还有通过身体练习形成的动作记忆，通常还伴有情绪体验的记忆，在体育运动中的这种复杂的综合性记忆被称为运动记忆[1]。
在体育教学与训练中，运动者除了学习新的动作外，最重要的是反复的练习与巩固所学的动作以求达到熟练甚至跟高的水平。在这一过程中，需要短时记忆与长时记忆的共同参与才能使运动者的技术达到相应的水平，首先，在学习新动作时需要各种复杂的记忆行为共同参与从而形成新动作的短时记忆，此时运动者会自发的从长时记忆中提取与这一短时记忆内容相关的记忆信息并将两者建立相应的联系进而将这种经过重新“编码”的记忆内容储存进入长时记忆中；其次，在今后的学习或者练习中随着练习经验的增加，运动者每次练习过程中的新获得的信息会形成新的短时记忆并将已经储存进入长时记忆中的相关的信息提取出来与新的短时记忆内容相互融合重新“编码”，在运动短时记忆与长时记忆共同的作用下，随着练习次数的增加与经验的积累，运动者会对所学习的动作形成稳定的长时记忆，甚至达到动作的高度自动化。
运动短时记忆与长时记忆是相互独立，彼此依赖的共生关系，即运动短时记忆是形成运动长时记忆的基础，如果不对运动短时记忆进行“编码”与“储存”将不会形成长时记忆；运动长时记忆是部分运动短时记忆的最终目的，并且是对短时记忆进行“编码”与“储存”的前提，之所以是部分运动短时记忆的最终目的是因为那些未被“编码”的短时记忆会在很短的时间内被遗忘而不能成为长时记忆的内容。
参考文献：
[1] 杨华东，张莉斌.体育心理学[M].北京师范大学出版社.2012.1.
[2] 王小明.学习心理学[M].中国轻工业出版社.2009.2.
[3] MAYER， R.E. Learning and Instruction（2nd.ed.）[M]. New Jersey： Merrill Prentice Hall.2008：18-19.
[4] 毛志雄.体育运动心理学简编[M].北京体育大学出版社.2011.4.