同事月月是个爱美又大方的姑娘，特别喜欢穿裙子。这不，都进入初冬时节了，月月还穿着一件筒裙。我有时半开玩笑地对她说：“你们小姑娘也要多穿点衣服，千万不可‘只要风度，不要温度’。”月月笑着说：“我这也是抗寒锻炼嘛。”
　　前不久，一次强冷空气活动，月月照例穿着迷人的裙子。不过，当气温有所回升的时候，月月没有穿裙子，反而穿了件厚厚的牛仔裤。我觉着奇怪，就问了几句；她也大大方方给予回答。原来那次强冷空气，使她得了一种“裙装病”。
　　“是不是叫‘寒冷性脂膜炎’啊？”我笑着问月月。
　　“医生也是这么说的。当时门诊人比较多，医生还对我说了许多，我没怎么听清楚，现在就请你这位科普作家给我上上课。”月月诚恳地说。
　　“一般来说，气温在16度以上，穿裙子不会对身体有害。但你上次穿裙子时，气温已经降到10度左右。寒冷的空气会刺激你的皮肤，引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。因为这种皮肤病症，好发于像你这样年轻的爱穿裙装的女性，人们又称之为‘裙装病’。
　　一旦发生寒冷性脂膜炎，轻微的，只要适当增加衣裤，注意保暖（如用热水毛巾或热水袋局部外敷），数周后即可自愈。如果症状较重，特别是发生溃破者，则必须去医院皮肤科诊治。”我一口气说了许多，有些词语还让月月略感不好意思。
　　“我的症状有些严重，当时莫名其妙，所以去了医院门诊。”月月说。
　　“有毛病去医院看是对的，但你理解的‘抗寒锻炼’有些偏差。所谓的‘抗寒锻炼’，也就是民间所说的‘秋冻’，是一种较为科学的养生方法。但‘抗寒锻炼’也是有限度的。一般来说，从秋季开始的这种锻炼，在深秋或初冬季节就要特别谨慎了；尤其在气温很低时，必须按照冬季的一些穿衣起居的养生规则来运行，因为此时御寒防病是第一重要了。”我开始纠正月月在保健理念上的一个偏差。
　　“‘裙装病’不仅仅指寒冷性脂膜炎，某些风湿性膝关节炎，其实也是一种‘裙装病’。女性在阴冷而潮湿的天气下（如初春的阴雨时节）着裙装，暴露在裙装外面的下肢，就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。例如，非洲突尼斯的妇女一年四季都着裙装，因而在潮湿、寒冷的季节，大都数40岁以上的妇女都因患有慢性关节炎而去医院针灸科医治。”
　　听我这么一介绍，月月惊讶地叫了声“啊”。
　　“你也别害怕。为了预防‘裙装病’，女性在初冬和春秋天穿的裙子宜选用灯芯绒、薄呢、粗纺花呢、毛织品及加厚化纤等厚实服贴的衣料；用这类衣料制作的裙子，既可防寒，又不易被风吹起，很适宜‘乍暖还寒’的秋春气候。其次，裙子的长度以过膝10厘米以上为宜，同时，着裙时也要配穿过膝的长袜，从而避免寒气直接侵袭膝关节。当然，还有一点很重要：女性穿裙子，必须掌握春秋季的气候规律。一般来说，春季里每隔6天左右有一次冷空气活动，当冷空气来临时，最好不穿裙子。秋季里气温日较差（最高和最低气温的差值）很大，一般都在10度以上，倘有冷空气入侵，则日较差可在20度以上；晴天的中午前后气温较高，此时女性外出，可尽显裙装风采；而清晨和傍晚，气温则较低，此时着裙要谨慎，千万不可‘想好看，冷得直颤’。”