【摘 要】
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“工作着是美丽的。”然而，对于广大教师来说，美丽之外，还充满着各种压力和矛盾，这些压力和矛盾困扰着他们，也形成了他们无比沉重的心理负担。作为青少年成长的引导者，教师担负着培
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“工作着是美丽的。”然而，对于广大教师来说，美丽之外，还充满着各种压力和矛盾，这些压力和矛盾困扰着他们，也形成了他们无比沉重的心理负担。作为青少年成长的引导者，教师担负着培育下一代的重任。除了教师的教学风格、个性、处事方式外，教师的心理健康也会潜移默化地影响学生的长远发展。心理处于亚健康的教师最显著的表现是——难以保持乐观、积极的心态，情绪易失控，行为易过激、冲动，动辄迁怒于学生……无论从教师自身的生存发展来说，还是从受教学生的成长而言，学生要减负，老师更要减压。
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