排球少球多练一百例(连载之一)

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【摘要】

：

<正> 排球少球多练,就是用很少的球,达到多球练习的目的。如果说:用多球练习法时,每次课需要一百个球,每分钟扣拋球可达30次。而采用少球多练方法时,每个队员只有一个球的条

【作者】

：

李传璞

【出处】

：

辽宁体育科技

【发表日期】

：

1986年3期

【关键词】

：

练习法练习效果立体进攻抛球技战术水平训练方法技术战术练习方法战术配合训练过程

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<正> 排球少球多练,就是用很少的球,达到多球练习的目的。如果说:用多球练习法时,每次课需要一百个球,每分钟扣拋球可达30次。而采用少球多练方法时,每个队员只有一个球的条件下,每分钟也能扣抛球30次。无论是从练习次数上,或者从练习效果上来看,少球多练方法为提高基层业余排球队的训练工作,创造了极其

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