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随着现代人生活节奏的加快，不少人在不知不觉中缩短了睡眠时间，人们的身体状况普遍处于亚健康状态。除了钱，忙碌的现代人最需要的是什么？相信许多人会回答是“睡觉”。睡眠卫生专家说，现代人正被各种形式的睡眠障碍所困扰。美国有7000万人睡不好，流行睡眠病，包括梦游、磨牙、夜间尖叫或呼吸暂停、嗜睡病等。有80多种睡眠异常已成为公众的常见疾患。