你失眠吗？医生说，60%以上的失眠不是病，而是由于亲密不足造成的——
　　
　　☆烟云的故事☆
　　
　　医生第一次见到烟云，就知道，她是个失眠很严重的患者——脸色苍白，双眼发黑，神情疲惫。这是失眠的明显特征。所以，医生对她说的第一句话是：也许你需要“安定”。
　　但是，医生并没有急于开出处方，而是微笑着开玩笑：“夜里辗转反侧难以入眠，是有烦心的事，还是老公不在家呢？”
　　“他不在才好呢！他在，我就心烦！”烟云第一次见到这么奇怪的医生，亲切，热心，看病居然还聊家常。不过，她还是把“头痛”的事告诉了医生：“他的工作特忙，应酬也特多，几乎每晚都有酒局。喝多了回来，二话不说，倒头就睡；喝少了点，就无比兴奋，缠着要和我亲密。可是，每次我刚刚燃起欲望，他就已经结束，醉醺醺地睡去了。我就像一件用过了被丢弃的物品，给搁在了一边。我越想越气，恨不得对他用手掐、用脚踢，只得在失望中，整夜整夜地失眠。”
　　“喔，那你失眠的原因就很清楚了，是因为性欲得不到满足。”医生剖析道：“性爱生活不协调的人，普遍情绪不好，这是由于体内的性能量的得不到有效释放、聚积过多，则会表现为性情烦躁，精神恍惚，进而出现头晕、失眠、记忆力衰退等。”
　　
　　☆拉拉的故事☆
　　
　　相比于烟云而言，拉拉和老公的亲密生活可要完美得多了。她和老公都是追求小资情调的人，香粉、红烛、鸳鸯浴……只要是能增加欢爱的方式方法，他们都能巧妙地运用在性爱之中，每一次亲密的感觉几乎都可以用“上天入地”来形容。而且，拉拉的老公还特别体贴，这一点，让拉拉无比幸福。
　　是不是真是没有十全十美的事情呢？在激情过后的无数黑夜，拉拉都是辗转反侧的失眠。拉拉知道，完美的性爱有助于睡眠，为什么彼此满足之后，我还会失眠呢？拉拉悄悄地去求医生。
　　“这是男女性反应的差别。”医生听了拉拉的诉说后，娓娓道来：“在一次完整的性爱中，伴侣双方都要经历兴奋期、持续期、激情期，紧跟着进入消退期。在消退期中，男人有种不应期表现，即私密器官对任何刺激不产生激情反映。再则，男人在亲密生活中，体力消耗比女人多得多，容易感到疲乏，故很容易入睡。”
　　“一般而言，男人进入消退期的时候，女人多半还在激情期，她体内调动起来的性能量得不到释放。不过，大多数丈夫不明白这些，性生活之后便自顾睡去，妻子不仅在生理上得不到满足，心理感受也大打折扣。神经得不到松弛，就更难以入睡了。”
　　听了医生的一席话，拉拉顿时恍然大悟——原来，自己和丈夫的亲密生活虽然总能达到快乐的颠峰，但是，丈夫却忽视了快乐是慢慢结束的，所以自己才会出现失眠。
　　
　　主张：
　　一直以来，对于失眠的原因，除了排除脑内病变外，更多的原因认为是精神因素，而近来研究发现，更多的失眠的原因既不在于大脑或者身体器官方面的原因，也不在于精神因素，而是伴侣之间相爱的力度不够。为了验证这个结论，医学家对京、沪、广等8个城市近1000对夫妻进行了调查，统计发现，大约有60%左右的女性在婚后出现不同程度的失眠，而这其中竟高达8成是因为亲密不足，以刚结婚不久的年轻女性为最多见。
　　对于亲密不足导致的失眠，有两种情况。一种是生理上的不满足，如本文烟云的故事，她就是因为性欲得不到满足，体内的性能量得不到有效释放，聚积过多造成的失眠；另外一种则是心理上的，如本文拉拉的故事，她就是有生理上完美的性爱，但在心理上的不满足造成失眠。
　　对于相爱不足引起的失眠，无论是哪种情况，治疗的方法并不是服用安眠药，而是调整俩人的亲密生活，增加欢爱的系数，把爱做得更绵长一些。试试看，你和你的爱人都会发现，淋漓尽致的欢爱之后，甜甜的美梦紧随而来……