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2010夏天之前,就太极拳而言,我可以说是一张白纸。除了上学时吊儿郎当的学过广播体操,就没学过其它肢体动作方面的东西。但早就喜欢太极,只是多年忙于工作和家庭,这个愿望一直不得实现。如今奔四,健康状况开始走下坡,强身健体的愿望越来越强烈,学太极的事情终于到了实际落实阶段,开始关注并搜集各门派的相关材料。在这当口,通过学古琴认识了毛敏老师,了解到洪式太极,基于微薄的知识经验,分析洪式和其它太极流派的大致异同,最后决定参加李驻军老师2010年夏天在青岛崂山举办的太极拳研修班,从此开始太极拳的学习,幸甚。
2010年的学习班,是在满脑袋浆糊和浑身汗水中开始的,我本身没有运动方面的基础,再加上这传统太极拳的细节要求很多,还得全身协调,搞得我顾手顾不过来脚,满脑袋浆糊一团乱糟糟。还好,李老师的深厚功夫和耐心教导,让我认识到自己找对了老师,说什么也得坚持下来。得益于老师合理的课程设置,到了学习班后期,我这个体育盲终于能把十三式比划下来了,细节方面当然还差得远。但这更坚定了我学习洪式拳的信心,遥窥门径,知道前面还有无限多的内容在等着我,这个拳是一辈子也学不完的,只有这样的东西才值得花时间去学习。虽然知道自己开始的晚,平日也没有多少时间练习,这辈子可能练不到多高的境界了,但学就要认真学,对自己高标准严要求,不能糊弄自己,有限的时间不能浪费。
2010年夏的太极研修班在汗水和欢笑中倏忽而过,师生们结下了纯洁的感情,学期结束时众人洒泪而别。忘不了老师的悉心教导,忘不了时时的欢笑,忘不了张师兄的茶道,忘不了那段坦荡单纯的日子。
接下来的时日,毛老师牺牲了很多业余时间帮我们纠正拳架,逐步增加十三式的细节。说来惭愧,学习班结束后我又忙于工作等等,疏于练习,没多少提高,只是没把拳放下而已。但这期间对拳的认识在逐渐增多,勉强算是积累吧。同时也慢慢认识到了基本功的重要性,基本功练不好,其它都是无源之水,无本之木。洪先生提炼出的划圈是非常好的功法训练,这两个圈正是太极图的阴阳两个鱼,把手的运动轨迹归束进去,内涵深厚,妙用无穷。
2011年7月中旬我又参加了第三期崂山太极拳研修班,很庆幸自己坚持过来了。经过前面一年微薄的积累,又见李老师之后,对洪式拳的认识有了一个质的提高,并进一步学习和纠正了基本功。而且因为有了前面的基础,学习新招式比去年快多了。这次期间老师又纠正了我练拳最大的毛病——想得过多,打拳犹豫。这个毛病跟我自身的性格习惯和工作性质有关系,总是想顾及自己知道的所有细节,打拳时每一刻都在想有没有细节落下了,于是打得慢且犹豫,小心翼翼。这以前总是固执地认为这就是我学东西的方式,虽然慢,但打熟了就会好。岂不知这种习惯如果不改的话,以后就算打得再熟也是个放不开,气势不足。这种习惯性格不改,拳是怎么也打不好的。像我这种犹豫的慢脾气,开始时需要把拳打得“刚”一些,后来才能向中和的方向融合。中华传统文化大多是相通的,求的是“和”。改掉这种习惯,不单为了打好拳,对自身的性格也是一种修正和完善。
经过第二期学习班,对拳有了进一步的认识,也更坚定了学下去的信心。
山很高,不用想多么艰苦困难,一步步去爬就是了,或快或慢,只要坚持不懈,到回头看的一刻,风景会很美的。
2010年的学习班,是在满脑袋浆糊和浑身汗水中开始的,我本身没有运动方面的基础,再加上这传统太极拳的细节要求很多,还得全身协调,搞得我顾手顾不过来脚,满脑袋浆糊一团乱糟糟。还好,李老师的深厚功夫和耐心教导,让我认识到自己找对了老师,说什么也得坚持下来。得益于老师合理的课程设置,到了学习班后期,我这个体育盲终于能把十三式比划下来了,细节方面当然还差得远。但这更坚定了我学习洪式拳的信心,遥窥门径,知道前面还有无限多的内容在等着我,这个拳是一辈子也学不完的,只有这样的东西才值得花时间去学习。虽然知道自己开始的晚,平日也没有多少时间练习,这辈子可能练不到多高的境界了,但学就要认真学,对自己高标准严要求,不能糊弄自己,有限的时间不能浪费。
2010年夏的太极研修班在汗水和欢笑中倏忽而过,师生们结下了纯洁的感情,学期结束时众人洒泪而别。忘不了老师的悉心教导,忘不了时时的欢笑,忘不了张师兄的茶道,忘不了那段坦荡单纯的日子。
接下来的时日,毛老师牺牲了很多业余时间帮我们纠正拳架,逐步增加十三式的细节。说来惭愧,学习班结束后我又忙于工作等等,疏于练习,没多少提高,只是没把拳放下而已。但这期间对拳的认识在逐渐增多,勉强算是积累吧。同时也慢慢认识到了基本功的重要性,基本功练不好,其它都是无源之水,无本之木。洪先生提炼出的划圈是非常好的功法训练,这两个圈正是太极图的阴阳两个鱼,把手的运动轨迹归束进去,内涵深厚,妙用无穷。
2011年7月中旬我又参加了第三期崂山太极拳研修班,很庆幸自己坚持过来了。经过前面一年微薄的积累,又见李老师之后,对洪式拳的认识有了一个质的提高,并进一步学习和纠正了基本功。而且因为有了前面的基础,学习新招式比去年快多了。这次期间老师又纠正了我练拳最大的毛病——想得过多,打拳犹豫。这个毛病跟我自身的性格习惯和工作性质有关系,总是想顾及自己知道的所有细节,打拳时每一刻都在想有没有细节落下了,于是打得慢且犹豫,小心翼翼。这以前总是固执地认为这就是我学东西的方式,虽然慢,但打熟了就会好。岂不知这种习惯如果不改的话,以后就算打得再熟也是个放不开,气势不足。这种习惯性格不改,拳是怎么也打不好的。像我这种犹豫的慢脾气,开始时需要把拳打得“刚”一些,后来才能向中和的方向融合。中华传统文化大多是相通的,求的是“和”。改掉这种习惯,不单为了打好拳,对自身的性格也是一种修正和完善。
经过第二期学习班,对拳有了进一步的认识,也更坚定了学下去的信心。
山很高,不用想多么艰苦困难,一步步去爬就是了,或快或慢,只要坚持不懈,到回头看的一刻,风景会很美的。