因为健康的关系，人们都十分关心自己的血压。大多数人在测量血压后一般仅会问医生：“我的血压正常吗?”其实，在关注血压正常与否的同时，还可从血压读数中获得很多有关健康的信息。对高血压病人来说，正确领悟血压读数的含意是一门必修课。
　　看高压和低压 血压读数包括收缩压和舒张压，即平时常说的高压和低压：将收缩压减去舒张压，其差值称为脉压差。一般来说，发现并诊断高血压首先从舒张压升高开始，而血压升高的严重程度通常也是按舒张压升高的水平来划分的，因此人们对舒张压往往关注较多。实际上，舒张压升高只是高血压早期的表现，随着病情的发展，舒张压和收缩压会同时升高。老年人高血压则以收缩压升高为特征，此时舒张压可以正常或偏低。从高血压引起心脑血管病的后果来说。不论收缩压升高还是舒张压升高都极为重要，值得一提的是，医学调查发现，脉压差大小对今后是否发生心脑血管疾病有独立的重要价值——脉压差较大，预示着发生脑卒中和心脏病等的机会较多。
　　看血压平均值 观察血压水平不应只看一次或几次血压的测量结果。在一段时间内尽可能地多次测血压，然后计算收缩压和舒张压各自的平均值，因为高血压的后果与血压的平均值关系较密切。平时应该重视一个阶段内的血压总体水平以及发展趋势。
　　看时间和场合必要时需了解某些特定时间或场合的血压水平。血压高度通常随季节、昼夜、活动以及情绪而发生较明显的波动。如冬季高夏季低、白昼高晚上低，大多数人血压高峰出现在早晨6～8时和下午4～6时。现在认为，如果清晨血压水平很高，在这段时间内可能较多地发生脑卒中、心肌梗死；如果夜间睡眠时血压值超过白昼，说明高血压已经伴有明显的心脏与血管损害；如果在剧烈活动或运动时收缩压不小于200毫米汞柱(26.7千帕)，应到医院检查以确认有无潜在冠心病。另外，近年来对血压短时间内(24小时)波动程度的重要性有了新的认识。如果血压波动程度较大，以后发生各种心脑血管病的机会也较多。
　　总之，不但要经常测量血压，而且要对血压读数进行分析，领悟其中的含意，从而了解自身心脑血管的健康状况。
　　
　　(编辑　士　心)