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体育课程标准提出：要＂激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识＂。中学是有计划、有目标、全面系统地锻炼身体,学习体育各项知识、技术、技能,养成锻炼身体的良好习惯,培养终身体育意识的最佳时期。中学体育在促进学生身心发展过程中有着不可替代的作用,也是终身体育系统最为重要一环。文章从教学内容、教学方法等方面探讨在新课程改革背景下培养中学生终身体育意识的有效途径。