都市生活新误区

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都市生活新误区误区一:精食太多现代的都市人,吃精细的食品愈来愈多,这样下去会损失大量的维生素,会造成各种灾难性的后果。例如都市人普遍出现的脚气病就与过量食用精食有关。而实际上,我们平时吃的标准米面其营养价值比起精制食品更高。同时长期摄入纤维素不足,可...
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