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<正>嘘、呵、呼、、吹、嘻六字诀,又称"养生祛疾延寿诀"。六字诀最早见于南朝齐梁时陶弘景所著《养性延命录》中,陶弘景是道家思想家、养生家、医药家。尔后,在历史的长河中,不少养生家在修炼中不断生发、注解、完善。宋朝邹朴庵著《太上玉轴六字诀》注解极为详细。《幻真先生服内元气诀法》、《修龄要旨》等著作也都有独到的见解。