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青少年通过体育锻炼不仅能打造良好的身体素质，而且能促进心理健康，对于其减轻各种精神压力、降低心理障碍，培养团结精神、竞争意识，锻炼意志品质和适应能力都具有重要意义。
浅析体育锻炼对增进青少年心理健康的影响
【摘 要】
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青少年通过体育锻炼不仅能打造良好的身体素质，而且能促进心理健康，对于其减轻各种精神压力、降低心理障碍，培养团结精神、竞争意识，锻炼意志品质和适应能力都具有重要意义。
【机 构】
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郑州航空工业管理学院
【出 处】
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中国科技纵横
【发表日期】
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2011年5期
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