【摘 要】
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营养要点:虾含有丰富的优质蛋白质,味道鲜甜,除日常的白灼,还可以尝试其他做法.时蔬和菌菇含丰富的维生素和微量元素,对孕妇和胎儿均有重要的营养价值.鲜虾配合五彩时蔬和菌
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营养要点:虾含有丰富的优质蛋白质,味道鲜甜,除日常的白灼,还可以尝试其他做法.时蔬和菌菇含丰富的维生素和微量元素,对孕妇和胎儿均有重要的营养价值.鲜虾配合五彩时蔬和菌菇,色香味俱全,是孕妇食谱的好选择.rn食材准备:鲜基围虾1 50克.有机杏鲍菇2个,约80克.香芹杆约50克.胡萝卜半个,约70克.香菇3个～5个,泡发.
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