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武术套路(古称为“趟”或“路”)是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。“趟”或“路”的演练是中国传统武术中的一种独特形式,是中国武术区别于其他民族技击术的一大技术特征,也是区别于西方体育同类项目的特色性内容。随着武术的发展,“趟”或“路”异化成了套路演练,本质与功能也随之渐渐异化。文章针对传统武术套路溯源,正本清源,发现适者生存的演练套路面向养身性,艺术性、文化性、加上少而精的技法及反应锻炼的实用性异化才得以生机盎然。