电视节目主持人沈墨有着一对机灵的大眼睛，一看就是聪明人的样子，可是沈墨说学生时代自己一直被老师归入笨孩子的行列。
　　 读书时，沈墨的成绩总是不尽人意，通常情况下，越是成绩不好，就越会被老师看不起。而老师的轻视，则更加挫伤孩子的积极性，沈墨就在这样的状况下恶性循环。让沈墨印象最深的是学化学，本来，沈墨非常期盼着能学习这样一门新知识，因为她经常看到那些科学家拿着各种各样的试管，倒来倒去地搞发明，创造出新的东西，很有成就感，于是她发誓要学好化学。可是化学入门时．就让她严重受挫。沈墨拿着疑难问题去请教老师，老师刚要给她解答，这时来了一位既长得漂亮又成绩优秀的女孩，同样也是请教问题，老师立马把沈墨撂在一边，去给别人答疑，时间很长，竟然忘了沈墨的存在。上課铃响了，沈墨只得悻悻然离开办公室。类似的情况重复几次后，沈墨对化学失去了信心，成绩也每况愈下。等到会考的时候，老师们都担心沈墨会影响学校的整体水平。沈墨暗下决心，一定要过关，知识题理解不透，我把它们全都死记硬背下来还不行吗!会考分数出来时，沈墨的好成绩让老师们几天都没想通。
　　 虽然如今的沈墨没能与化学试管打上一辈子交道，但她早已学会了兴趣转移，她说烧菜也颇有搞化学试验的感觉，放点酱油洒点酒，也很能出成就。于是工作读书之余，沈墨学开了烧菜，兴许就是她过去的情结在作祟。
　　 沈墨小时候长得愣头愣脑，加上成绩又不好，常常被老师点着脑门说：“你这个笨丫头！”所以沈墨一直认为自己很笨。幸好沈墨还有“笨鸟先飞”的支撑，在读浙江广播电视高等专科学校的时候，沈墨所在的播音班同学有大量表演、实习、赚钱的机会，而沈墨以为这些离她很远。那阵，学校在浙江卫视举行校庆，把播音班95％的同学都叫去演出，只剩下沈墨和几个边远地区来的同学留在观众席上。家住天津的她在杭州没有一个亲人，沈墨的心情糟糕透了。
　　 让沈墨有机会“笨鸟先飞”的时机是寒暑假。放假的时候，同学们大都回老家了。电视台要做节目，到学校来找主持人，校方说放假了，播音班只剩沈墨一人在。电视台的人说，那就她了。于是沈墨第—次有机会走进电视，在杭州西湖明珠电视台《走进明珠台》节目中担任主持人。
　　 其实在这之前，沈墨已经先后在浙江人民广播电台《健康之声》、浙江经济广播电台《老项茶庄》、浙江交通广播电台《交广大家谈》节目中担任临时主持人了。放假的时候，她舍不得放弃这些工作，她的先天条件告诉自己，她要比别人付出更多才能得到收获。于是，在浙江广院读书的三年时间里，她没好好地过过寒暑假。沈墨的努力，得到了电台、电视台的一致认可。
　　 到了实习期，沈墨忽然产生一种倦鸟归巢的想法，于是她联系了天津电视台，并得到许可，实习阶段，沈墨分配在体育部，可能考虑到这个女孩很阳光，适合运动、健康之类的栏目，殊不知沈墨并不熟悉专业运动，特别是足球。但是作为工作，沈墨还是非常认真地对待，哪怕是去她认为最恐怖的足球现场采访，沈墨都会尽心尽力去完成任务。因为她清醒地认识到自己的不足，“笨鸟”总得要比别人先飞一步。
　　 毕业时，沈墨幸运地留在了天津电视台。那时，台里创办《喜从天降》节目，这个节目是现场直播，属大型晚会类节目，对主持人的要求相当高，能够担当这个重任，让沈墨又惊喜又害怕。于是第一次做节目时，沈墨爆出一段惊险的经历。
　　 沈墨有个习惯，紧张的时候爱上厕所。那天，离《喜从天降》首次开播还有5分钟时，沈墨突然逃进了厕所，在自己的避风港里寻找些许安慰。这时导播和工作人员来催她准备上场，稍事镇定的沈墨鼓足勇气去拉厕所间的门，没想到，那门鬼使神差似地打不开了。刚刚镇定下来的沈墨又变得极度紧张起来，门内门外都处于焦急万分的状态。终于在开播前的几秒钟，门神奇地打开了，沈墨不知道自己是怎样走到主持人位置上的，脑子里一度因为紧张而出现空白。好在节目开播的—刹那，沈墨突然找回了自己，当第一句话从嘴里说出来的时候，她已经和这个节目浑然一体了。回想那一天，沈墨认为之所以取得成功，是因为之前为这个节目做了充分的准备。正如她的人生格言所说的那样：机会只青睐有准备的人。
　　 现在，沈墨又成了上海观众熟悉的主持人，除去在上海电视台多个节目中担当主持，还得经常奔波于北京制作节目。工作虽忙，可沈墨仍然不忘充电，“老师说我是个笨孩子，所以我要更加努力。”沈墨已经利用业余时间读完了本科，如今她计划进一步到上海师范大学攻读研究生课程。