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〔关键词〕心理剧；学业倦怠；生涯规划
【剧情简介】
厌学的许飞喜欢优秀的梁静，可是梁静老是拒绝许飞的邀约。百无聊赖的许飞在睡梦中巧遇白精灵和黑精灵，并意外地得到了时光球。时光球可以快进时间，每次快进十年。许飞在面对压力时，屡次快进时间，直至来到痛苦的晚年，后悔不已。懊恼之余，他大梦初醒，回归课堂。
【心理剧技术】
替身技术
【主要人物】
许飞：初二男生；
梁静：许飞的同班同学，女生；
体育老师、许飞的妈妈；
白色精灵、黑色精灵。
旁白：在每一个人的内心都有两个时间精灵，白色精灵代表对时间善加管理的时间达人，黑色精灵则代表光阴的荒废者。每一天都是黑色精灵和白色精灵的交锋。在这没有硝烟的战场上，谁是真正的赢家呢？
第一幕
旁白：学校操场上正在上体育课，许飞终于期待到了他梦想的时刻！他能和自己暗恋已久的女生梁静一起跳舞了！
两人共舞。群众演员同舞，播放音乐《爱的华尔兹》。
体育老师：好！下课！
同学们击掌，鞠躬，离场。
许飞：（鼓足勇气，追上梁静）梁静，今天放学后有没有时间……我送你回家……
梁静：（打断许飞的话）我放学后还要去上钢琴课呢！还有一年我们就要中考了，要是考不上一中，我妈还不得掐死我，我可不想为其他的事分心。
许飞：……那好吧！
梁静：许飞，老师不是也说了吗，你是个好苗子，就是心思不在学习上，你就多花点时间好好看看书呗！
许飞：（尴尬地边笑边挠头）嗨，我一看书就想睡觉，天生就不是念书的料，也就体育还行！还是去打打篮球什么的比较适合我。
梁静：（露出鼓励的笑容）那也不错啊！你打篮球的时候多少女生为你欢呼呢！运动会上你也为班里挣了不少分啊！（边说边转身）我先回班了，（回头）我看好你哦！
许飞：（注视梁静的背影，叹气，低头）唉……这就算是被拒绝了吧！学习学习！考试考试！做个学生怎么这么烦呢？（躺在操场上，双臂枕在头下，抬头仰视天空闭眼睡着）
第二幕
旁白：每当我们遇到挫折困惑时，就有黑色和白色两个精灵在我们脑海中出现。
黑精灵：（带着时光球飘然出场）当大人多好！再也不用学习考试了！
白精灵：（飘然出场）学生时代才可贵，该学习时就学习！
黑精灵：现在主人一定在想，要是能快进时间，直接跳过烦恼多好！主人，我现在把这个宝贝送给你。
白精灵：哎，你怎么能把这个给他呢？
黑精灵：少来！闪一边去！（推开白精灵，把时光球放在许飞身边，施魔法响指）
旁白：一阵风吹过，许飞发现了身边的时光球。
许飞：（好奇）咦？这是什么？时光球使用说明书？成分：时间能量。功能：快进时间？用法：每按动一次，时间会快进十年。副作用：由于改动生命运行轨迹，寿命被限定在60年內！
许飞：（仔细端详时光球，兴奋）美梦成真了！哈哈！我可以长大了！再也不用学习和考试了！
许飞闭上眼睛，按动时光球，定格。
第三幕
旁白：许飞激活了时光球。
黑精灵：多好！眨眼间你就抛开了挫折！（边说边脱下校服，内穿成人衬衣）
白精灵：好什么！一下就荒废了十年的时间！
黑精灵：无所谓！十年而已嘛！（推开白精灵，对许飞施魔法，下场）
许飞：（低头看自己）哈哈，长大了！（掏出口袋里的身份证亮相自娱）老板！看清楚了！身份 证！给我开门口的那台机子！（拍胸）本人不是未成年了！杰出男青年！哈哈！
电话声响起。
许飞：嘿！这不是梁静的电话么！看看她现在如何！（接电话）喂？梁静！你记得我呀！我们还一起跳过爱的华尔兹……
梁静：（电话那头传来不耐烦的生气的声音）许飞！不就昨天和你说再去找个工作试试嘛！没事和我玩失忆是吧？！你说你当初追我那执着劲要是用在找工作上现在还至于闲待在家里嘛！
许飞：（疑惑）我……我追到你了？
梁静：你给我装什么傻啊！说起结婚你怕了是不是！我又不是非你不嫁！你以为你姚明啊！篮球打得帅还真能当饭吃？！我妈说了，要是今年你再搞不定房子的事，我们就分手！（挂电话！）
许飞：（继续听着电话）喂？喂？怎么挂了？！（郁闷沮丧地低头自言自语）我还以为不学习不考试就爽了呢！怎么又是工作又是房子呀！听起来好像比学习考试还难搞定！这追到的女朋友还没对我说甜言蜜语呢，怎么尽是数落我的话！还分手……（抬头睁大眼睛）分手？（紧张地摆手摇头）不行不行！（原地转圈）梁静要和我分手可怎么办？怎么办？
许飞拿起时光球，缩手犹豫，最终闭眼，再次激活时光球，定格。
第四幕
旁白：许飞再一次激活了时光球。
黑精灵：还是快进时间最奇妙！人生顿时没烦恼！（拉放有婴儿摇床、照片的茶几上）
白精灵：为了躲避烦恼用去十年的时间，值得吗？（把西装放在许飞手上）
黑精灵：管他值不值！眼前快乐，皆大欢喜！
白精灵：快乐之后，一样会有新的困惑来找你！
黑精灵：真扫兴！闪一边去！（推开白精灵，对许飞施魔法，下场）
旁白：这一次，许飞进入了三十五岁的生活。
许飞：（环顾四周，看到桌上两人的结婚照，拿起）哈哈，我就知道有用！梁静没有和我分手！梁静嫁给我了！（高兴地将结婚照放到嘴边亲吻）太棒了！美梦成真！（奔跳）
许飞不小心撞到身后的婴儿车，传来婴儿的大哭声。 许飞：（吓一跳）唉？谁家的小孩？（慌乱笨拙地摇晃婴儿车，不见效，掏出电话）
许飞：（边拨电话便自言自语）求助！我要求助！梁静！你可接电话了！这有一个小屁孩在哭！怎么办？怎么办啊？
电话那边传来生气厌烦的声音。
梁静：怎么办？！你说怎么办？！之前宝宝哭的时候你管过一次吗？！你当然不知道怎么办了！除了吃你还会干什么！宝宝哭了就是他饿了！冲奶粉喂他喝呀！
许飞：（疑惑）啊？冲奶粉？奶粉在哪啊？这是我们的宝宝啊？
梁静：（愤怒）许飞！我怎么嫁给你了！你说你会干什么呀！当初让你好好看书你说你一看书就睡觉！现在好了！公司按学历裁员你第一个就被裁！下岗在家带个孩子也不会！
许飞：（无奈）梁静，你听我解……
梁静：（继续愤怒）解释？还解释什么？！就是因为你！要不是你经常換工作，我们会到这么大年纪才有宝宝嘛！宝宝天天晚上哭！烦死了！我还上班呢！你自己看着办吧！要是晚上回去我发现宝宝被你饿坏了我可跟你没完！（看表）马上七点了！赶紧去超市买打折菜！
婴儿的啼哭声、妻子的数落声交织在一起。
许飞：（逃也似地挂了电话，痛苦地抱头捂住耳朵）抓狂！抓狂！怎么有这么多破事！又是工作又是小孩！还要买菜！
（孩子哭得更大声了）纠结死了！直接退休算了！
许飞闭上眼睛，痛苦地使劲按动了两下时光球，定格。
第五幕
旁白：许飞又一次激活了时光球。
黑精灵：不想面对，可以逃避。（给主人一个眼镜）
白精灵：不去面对，抱憾终身。（给主人贴上胡须）
旁白：这一次，许飞直接进入了五十五岁的生活。
许飞：（剧烈地咳嗽，低头打量）我……咳……这是怎么了？（气喘吁吁）
许飞妈妈：（拄着拐棍上场）孩子，先过来扶妈一把。唉……你的老婆孩子都被你气走了。妈也陪不了你几天了。（离场）
白精灵：（惋惜叹气）你现在身患重病，剩余的几年时间都只能这样苟延残喘，与疾病为伴。
许飞：啊？就……这……这样？那我就快要死了？我妈妈怎么办？
黑精灵：（幸灾乐祸）是啊是啊，每个人的生命原本就是这样，生下来，成长，衰老，最后死去啊！你这一生没受什么罪就到头儿了，多好啊！
许飞：啊？咳咳……可……可是，咳咳……我这一生，咳……还……还什么都没有做啊！我就快要死了！都是你！（奋力推开黑精灵，黑精灵下场）
白精灵：有时间努力去做的时候，你不愿意付出。一有困难和挫折的时候你就选择跳过。这样轻松快速的成长不正是你希望的吗？
许飞：（叹息）那时……咳……年少无知……怎么懂得……咳……少壮不努力，老……咳……老大徒伤悲的……咳……含义……（埋头掩面饮泣）
白精灵：（一本正经地拍着许飞的脑袋，意味深长）生命就像是一场旅行，我们重视的不是终点，而是过程。
许飞：（停止哭泣，抬头，思索）过程？
白精灵：勇敢去面对我们生命中的所有，无论是快乐还是痛苦，既然发生在我们身上，就值得去经历。如果逃避矛盾和冲突，那么你就丢掉了人生中最美好的东西。如果时光可以倒流，你知道如何把握时间，实现梦想了么？
许飞：（狂点头）知道知道啊。
白精灵：（从许飞手中拿走时光球，拿出校服，施魔法给许飞换上）记住，生命是一个过程，可悲的是它不能重来，可喜的是它也不需要重来！即使遇到挫折也要勇敢走下去！（白精灵施法让他躺下睡着，离场）光阴似箭，稍纵即逝，四十年酸甜苦辣尽在一梦中。
第六幕
许飞穿着校服躺在操场上，手枕头下，闭眼睡觉。
梁静：（快步上场，摇醒许飞）许飞！许飞！醒醒啊！
许飞：（睁眼，看自己，看梁静，迟疑，发呆几秒）这……
梁静：（戏谑）别发呆了！你不是说一看书就睡觉嘛！还没看书呢你怎么就睡这儿了啊！
许飞：（看周围，困惑）白精灵呢？
梁静：（笑）白精灵？呵呵，还蓝精灵呢！又做梦了吧？
许飞：（疑惑）做梦？我没有变老？我不会快死了？太好了！这只是一场梦？我还在学校！太好了！
梁静：快点回班！自习课都上老半天了！
许飞：（一跃而起，精神振奋）好！回去上自习！梁静！把你的笔记借我补一下！从现在开始我要认真听课！要是我看书打瞌睡了，你就掐我！你就看我的吧！
梁静：（拿起许飞的校服）今天他好奇怪。哎，等等我！
旁白：生命就像是一场旅行，我们重视的不是终点，而是欣赏沿途的风景和体会走过风景时的心情。生命是由分分秒秒的时间累积而成的，如果你时时刻刻活得精彩，那么你的生活也将因此而多姿多彩！立刻许下改变的承诺，创造时间与生命的价值！
（剧 终）
注：本文系新疆中小学德育科研课题“团体辅导对哈汉初中生心理弹性的干预”的阶段性研究成果（课题编号15DY081）。
（作者单位：新疆乌鲁木齐市第三十六中学，新疆，830006。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位）
编辑/刘 芳 终校/于 洪
【剧情简介】
厌学的许飞喜欢优秀的梁静，可是梁静老是拒绝许飞的邀约。百无聊赖的许飞在睡梦中巧遇白精灵和黑精灵，并意外地得到了时光球。时光球可以快进时间，每次快进十年。许飞在面对压力时，屡次快进时间，直至来到痛苦的晚年，后悔不已。懊恼之余，他大梦初醒，回归课堂。
【心理剧技术】
替身技术
【主要人物】
许飞：初二男生；
梁静：许飞的同班同学，女生；
体育老师、许飞的妈妈；
白色精灵、黑色精灵。
旁白：在每一个人的内心都有两个时间精灵，白色精灵代表对时间善加管理的时间达人，黑色精灵则代表光阴的荒废者。每一天都是黑色精灵和白色精灵的交锋。在这没有硝烟的战场上，谁是真正的赢家呢？
第一幕
旁白：学校操场上正在上体育课，许飞终于期待到了他梦想的时刻！他能和自己暗恋已久的女生梁静一起跳舞了！
两人共舞。群众演员同舞，播放音乐《爱的华尔兹》。
体育老师：好！下课！
同学们击掌，鞠躬，离场。
许飞：（鼓足勇气，追上梁静）梁静，今天放学后有没有时间……我送你回家……
梁静：（打断许飞的话）我放学后还要去上钢琴课呢！还有一年我们就要中考了，要是考不上一中，我妈还不得掐死我，我可不想为其他的事分心。
许飞：……那好吧！
梁静：许飞，老师不是也说了吗，你是个好苗子，就是心思不在学习上，你就多花点时间好好看看书呗！
许飞：（尴尬地边笑边挠头）嗨，我一看书就想睡觉，天生就不是念书的料，也就体育还行！还是去打打篮球什么的比较适合我。
梁静：（露出鼓励的笑容）那也不错啊！你打篮球的时候多少女生为你欢呼呢！运动会上你也为班里挣了不少分啊！（边说边转身）我先回班了，（回头）我看好你哦！
许飞：（注视梁静的背影，叹气，低头）唉……这就算是被拒绝了吧！学习学习！考试考试！做个学生怎么这么烦呢？（躺在操场上，双臂枕在头下，抬头仰视天空闭眼睡着）
第二幕
旁白：每当我们遇到挫折困惑时，就有黑色和白色两个精灵在我们脑海中出现。
黑精灵：（带着时光球飘然出场）当大人多好！再也不用学习考试了！
白精灵：（飘然出场）学生时代才可贵，该学习时就学习！
黑精灵：现在主人一定在想，要是能快进时间，直接跳过烦恼多好！主人，我现在把这个宝贝送给你。
白精灵：哎，你怎么能把这个给他呢？
黑精灵：少来！闪一边去！（推开白精灵，把时光球放在许飞身边，施魔法响指）
旁白：一阵风吹过，许飞发现了身边的时光球。
许飞：（好奇）咦？这是什么？时光球使用说明书？成分：时间能量。功能：快进时间？用法：每按动一次，时间会快进十年。副作用：由于改动生命运行轨迹，寿命被限定在60年內！
许飞：（仔细端详时光球，兴奋）美梦成真了！哈哈！我可以长大了！再也不用学习和考试了！
许飞闭上眼睛，按动时光球，定格。
第三幕
旁白：许飞激活了时光球。
黑精灵：多好！眨眼间你就抛开了挫折！（边说边脱下校服，内穿成人衬衣）
白精灵：好什么！一下就荒废了十年的时间！
黑精灵：无所谓！十年而已嘛！（推开白精灵，对许飞施魔法，下场）
许飞：（低头看自己）哈哈，长大了！（掏出口袋里的身份证亮相自娱）老板！看清楚了！身份 证！给我开门口的那台机子！（拍胸）本人不是未成年了！杰出男青年！哈哈！
电话声响起。
许飞：嘿！这不是梁静的电话么！看看她现在如何！（接电话）喂？梁静！你记得我呀！我们还一起跳过爱的华尔兹……
梁静：（电话那头传来不耐烦的生气的声音）许飞！不就昨天和你说再去找个工作试试嘛！没事和我玩失忆是吧？！你说你当初追我那执着劲要是用在找工作上现在还至于闲待在家里嘛！
许飞：（疑惑）我……我追到你了？
梁静：你给我装什么傻啊！说起结婚你怕了是不是！我又不是非你不嫁！你以为你姚明啊！篮球打得帅还真能当饭吃？！我妈说了，要是今年你再搞不定房子的事，我们就分手！（挂电话！）
许飞：（继续听着电话）喂？喂？怎么挂了？！（郁闷沮丧地低头自言自语）我还以为不学习不考试就爽了呢！怎么又是工作又是房子呀！听起来好像比学习考试还难搞定！这追到的女朋友还没对我说甜言蜜语呢，怎么尽是数落我的话！还分手……（抬头睁大眼睛）分手？（紧张地摆手摇头）不行不行！（原地转圈）梁静要和我分手可怎么办？怎么办？
许飞拿起时光球，缩手犹豫，最终闭眼，再次激活时光球，定格。
第四幕
旁白：许飞再一次激活了时光球。
黑精灵：还是快进时间最奇妙！人生顿时没烦恼！（拉放有婴儿摇床、照片的茶几上）
白精灵：为了躲避烦恼用去十年的时间，值得吗？（把西装放在许飞手上）
黑精灵：管他值不值！眼前快乐，皆大欢喜！
白精灵：快乐之后，一样会有新的困惑来找你！
黑精灵：真扫兴！闪一边去！（推开白精灵，对许飞施魔法，下场）
旁白：这一次，许飞进入了三十五岁的生活。
许飞：（环顾四周，看到桌上两人的结婚照，拿起）哈哈，我就知道有用！梁静没有和我分手！梁静嫁给我了！（高兴地将结婚照放到嘴边亲吻）太棒了！美梦成真！（奔跳）
许飞不小心撞到身后的婴儿车，传来婴儿的大哭声。 许飞：（吓一跳）唉？谁家的小孩？（慌乱笨拙地摇晃婴儿车，不见效，掏出电话）
许飞：（边拨电话便自言自语）求助！我要求助！梁静！你可接电话了！这有一个小屁孩在哭！怎么办？怎么办啊？
电话那边传来生气厌烦的声音。
梁静：怎么办？！你说怎么办？！之前宝宝哭的时候你管过一次吗？！你当然不知道怎么办了！除了吃你还会干什么！宝宝哭了就是他饿了！冲奶粉喂他喝呀！
许飞：（疑惑）啊？冲奶粉？奶粉在哪啊？这是我们的宝宝啊？
梁静：（愤怒）许飞！我怎么嫁给你了！你说你会干什么呀！当初让你好好看书你说你一看书就睡觉！现在好了！公司按学历裁员你第一个就被裁！下岗在家带个孩子也不会！
许飞：（无奈）梁静，你听我解……
梁静：（继续愤怒）解释？还解释什么？！就是因为你！要不是你经常換工作，我们会到这么大年纪才有宝宝嘛！宝宝天天晚上哭！烦死了！我还上班呢！你自己看着办吧！要是晚上回去我发现宝宝被你饿坏了我可跟你没完！（看表）马上七点了！赶紧去超市买打折菜！
婴儿的啼哭声、妻子的数落声交织在一起。
许飞：（逃也似地挂了电话，痛苦地抱头捂住耳朵）抓狂！抓狂！怎么有这么多破事！又是工作又是小孩！还要买菜！
（孩子哭得更大声了）纠结死了！直接退休算了！
许飞闭上眼睛，痛苦地使劲按动了两下时光球，定格。
第五幕
旁白：许飞又一次激活了时光球。
黑精灵：不想面对，可以逃避。（给主人一个眼镜）
白精灵：不去面对，抱憾终身。（给主人贴上胡须）
旁白：这一次，许飞直接进入了五十五岁的生活。
许飞：（剧烈地咳嗽，低头打量）我……咳……这是怎么了？（气喘吁吁）
许飞妈妈：（拄着拐棍上场）孩子，先过来扶妈一把。唉……你的老婆孩子都被你气走了。妈也陪不了你几天了。（离场）
白精灵：（惋惜叹气）你现在身患重病，剩余的几年时间都只能这样苟延残喘，与疾病为伴。
许飞：啊？就……这……这样？那我就快要死了？我妈妈怎么办？
黑精灵：（幸灾乐祸）是啊是啊，每个人的生命原本就是这样，生下来，成长，衰老，最后死去啊！你这一生没受什么罪就到头儿了，多好啊！
许飞：啊？咳咳……可……可是，咳咳……我这一生，咳……还……还什么都没有做啊！我就快要死了！都是你！（奋力推开黑精灵，黑精灵下场）
白精灵：有时间努力去做的时候，你不愿意付出。一有困难和挫折的时候你就选择跳过。这样轻松快速的成长不正是你希望的吗？
许飞：（叹息）那时……咳……年少无知……怎么懂得……咳……少壮不努力，老……咳……老大徒伤悲的……咳……含义……（埋头掩面饮泣）
白精灵：（一本正经地拍着许飞的脑袋，意味深长）生命就像是一场旅行，我们重视的不是终点，而是过程。
许飞：（停止哭泣，抬头，思索）过程？
白精灵：勇敢去面对我们生命中的所有，无论是快乐还是痛苦，既然发生在我们身上，就值得去经历。如果逃避矛盾和冲突，那么你就丢掉了人生中最美好的东西。如果时光可以倒流，你知道如何把握时间，实现梦想了么？
许飞：（狂点头）知道知道啊。
白精灵：（从许飞手中拿走时光球，拿出校服，施魔法给许飞换上）记住，生命是一个过程，可悲的是它不能重来，可喜的是它也不需要重来！即使遇到挫折也要勇敢走下去！（白精灵施法让他躺下睡着，离场）光阴似箭，稍纵即逝，四十年酸甜苦辣尽在一梦中。
第六幕
许飞穿着校服躺在操场上，手枕头下，闭眼睡觉。
梁静：（快步上场，摇醒许飞）许飞！许飞！醒醒啊！
许飞：（睁眼，看自己，看梁静，迟疑，发呆几秒）这……
梁静：（戏谑）别发呆了！你不是说一看书就睡觉嘛！还没看书呢你怎么就睡这儿了啊！
许飞：（看周围，困惑）白精灵呢？
梁静：（笑）白精灵？呵呵，还蓝精灵呢！又做梦了吧？
许飞：（疑惑）做梦？我没有变老？我不会快死了？太好了！这只是一场梦？我还在学校！太好了！
梁静：快点回班！自习课都上老半天了！
许飞：（一跃而起，精神振奋）好！回去上自习！梁静！把你的笔记借我补一下！从现在开始我要认真听课！要是我看书打瞌睡了，你就掐我！你就看我的吧！
梁静：（拿起许飞的校服）今天他好奇怪。哎，等等我！
旁白：生命就像是一场旅行，我们重视的不是终点，而是欣赏沿途的风景和体会走过风景时的心情。生命是由分分秒秒的时间累积而成的，如果你时时刻刻活得精彩，那么你的生活也将因此而多姿多彩！立刻许下改变的承诺，创造时间与生命的价值！
（剧 终）
注：本文系新疆中小学德育科研课题“团体辅导对哈汉初中生心理弹性的干预”的阶段性研究成果（课题编号15DY081）。
（作者单位：新疆乌鲁木齐市第三十六中学，新疆，830006。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位）
编辑/刘 芳 终校/于 洪