有一位报社记者才三十几岁,为人敬业,脾气也很和善。有一天因为心肌梗死突发而猝死在家中。大家都很奇怪,单位刚组织做完体检,他的心电图检查报告上写的是“未见异常”。
　　还有一个年轻人,身体一直很好,只是觉得体力下降、疲劳、胸闷、胃疼。他认为自己是饿的,就不停地吃东西。直到最后实在难受得不行,去急诊才发现是“急性心肌梗死”。
　　这种不知道该从哪开始防范的“心脏猝死”让人不寒而栗。
　　北京大学人民医院的心内科教授张海澄说,其实任何一种心脏猝死前,都不可能没有先兆,只是患者自己不知道,也没往心脏病上想而已,而前兆中最典型的就是“疲劳”。因为在猝死前,心脏的泵血机能已经减弱了,血中的氧气也因为心力弱而减少,疲劳其实就是身体开始缺氧的提示了,只是因为疲劳感实在太常见,所以大多数人都麻木了。
　　“心源性猝死”是在短时间内,供应心肌的血管完全闭塞了造成的。但一般来说,心肌缺血是一个缓慢的过程,血管逐渐狭窄的时候,人体会为了让血液绕道走而建立一个“侧枝循环”,以此来弥补供血的不足。但是,如果在“侧枝循环”完全建立起来之前,人没有好好休息,甚至每天超负荷工作,大量的心肌细胞在短时间内突然坏死,猝死就不可避免地发生了。而普通的心电图只是瞬间的心电活动的记录,冠心病、心绞痛如果不是处于发作期,普通的心电图可能是“报喜不报忧”的
　　从这个理论上说,其实很多人都是有猝死的危险的,只是他们比较在意自己,发现疲劳了就及时休息,不给心脏增加新的负荷,才躲过了一劫。
　　中医说“心主血脉”,心气虚就是心脏的泵血功能减弱了,血中的氧气因此减少。过了中年之后,人多少都会有点血淤,特别是气虚血淤。很多人没到心绞痛的程度,只是体质在发生慢性改变,还无需服用硝酸甘油,可以服用三七等中药材提气补血。
　　摘自《不疲劳的生活》