谈业余短跑运动员的训练

来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tdsl
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
业余短跑运动员训练的特点是:1、训练对象基础低。2、训练周期短,训练时间难以保证。3、不能影响学生正常的文化课学习。所以,在此基础条件下。要想在短时间内提高运动成绩,这对业余训练工作来说确实
其他文献
一.身高对跨栏项目选材的理论价值大量资料表明身高对于跨栏这一项目选材的可行性和重要性: 1.前苏联学者和我国《运动员科学选材课题组》提出身高对运动员选材的重要性。田
“双球练习法”,是教学方法上的一项改革,经几年实践证明,“双球练习法”对提高少年儿童排球训练的密度、强度,增强比赛意识,调动学生学习积极性等方面都有显著效果。
随着世界乒乓球技术水平迅速发展,中国乒乓球队住国际乒坛保持长盛不衰的霸主局面已受到威胁,到了今天,乒乓球技术已经发展到一个更高级的阶段。这就是速度中要有一定的旋转,旋转
国内外优秀运动员,在国内和国际大赛中取得优异成绩的基础,是在少年时期形成的,因此抓好少年运动员的基础训练是极为重要的。  一、根据少年时期的生理特点。抓住敏感期。打好身体素质基础  从生理学分析,少年心脏的每搏输出量有限,满足激烈的肌肉运动是靠心脏增加频率来完成,因此在少年田径训练中。过大的运动量和运动强度,对少年的心脏都会造成不良影响。在训练实践中,6-9岁、10-12岁、13-15岁三个阶段的
所谓怯场是指在重大比赛中和众多人面前讲话时去镇静,因情绪紧张而畏缩,以至失去行动或论点混乱,而失败的情况,怯场现象依每人为性格而不同,但因迫于临场的压力形成极度紧张的状态
射击运动贾的比赛心理准备与调控的问题一直是困扰我们的难题,作为一名三线业余队的教练员,我想用所学的知识来谈一下自己的看法。对于即将参加比赛的运动员来说,在每次比赛
前言排球运动从产生起至今已有百年历史,排球的比赛服装形形色色,款式也在随着排球运动的发展不断地演变,现代排球竞赛规则中对于比赛服装也有相关规定。可见,比赛服装也是排
一、克服不良心理跨越第一栏许多学生在学跨栏跑时存在一定的心理障碍。其原因是:(1)怕栏高,怕碰栏,怕起跨点远而产生畏惧,不敢过栏。(2)一些特体学生,怕不能完成动作或过栏
现代足球比赛中,罚点球的情况时常出现。当两支球队水平接近,实力相当时,罚点球命中率的高低往往对比赛的胜负起着关键作用。大多数教练员在日常训练中只注意抓罚点球的技术训练
1.研究结果与分析 最初的三级跳远起源于爱尔兰,当时的跳法是两次单足跳加一次跳跃,在德国和希腊流行连续两次跨步跳加一次跳跃,而在苏格兰则流行“单足跳——跨步跳——跳