【摘 要】
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按摩足底中心部位的涌泉穴,即俗话所说的‘搓脚 心’。而涌泉穴的含义,是能使人的聪明才智如泉水喷涌而出。古书上记载这个穴位的功能有‘治善忘、安神、通关开窍、醒脑、固
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按摩足底中心部位的涌泉穴,即俗话所说的‘搓脚 心’。而涌泉穴的含义,是能使人的聪明才智如泉水喷涌而出。古书上记载这个穴位的功能有‘治善忘、安神、通关开窍、醒脑、固真气’等作用。 按摩的方法是:临睡觉前先用热水洗脚,控干后,一手握住脚趾,另一只手摩擦涌泉穴,大约摩擦50～100次左右,以局部发热为标准。两脚交替进行。 除了这种方法外,日本还有一种滚竹筒的方法,也是脚底按摩的妙法。做法是:取一截直径约10厘米的毛竹筒,长约50～60厘米.两脚站在上面,手扶床栏或
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