病来如山倒。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，突发前有一些身体上的先兆，即便再忙也应该多加留意与重视。
　　早起感觉恶心
　　当消化道或肝脏出现问题时，肠胃蠕动受阻，容易导致腹胀、恶心。除胃炎外，会引起恶心症状的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。
　　清晨起床活动20分钟后，双腿仍然浮肿
　　若双腿浮肿不散，这是肝硬化的征兆。与3种疾病有关，即心脏功能衰退、肝脏或肾脏疾病。
　　凌晨出现心慌饥饿感
　　凌晨四五点突然醒来，有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，吃饭后，不适感逐渐消失，这是血糖偏低造成的，可能有糖尿病倾向，或是肝脏出现问题。
　　不是因为寒冷而手抖
　　这种看似平常的症状，成因不详。必须先看医生，确保它是否与帕金森症、甲状腺亢进、神经疾病有关，再对症下药。
　　洗澡时头发容易脱落
　　这与头发养分不足或激素分泌异常有关。最常见的脱发原因为雄性激素源性脱发。患者的毛囊受雄性激素双氢睾酮影响，使某些仍处于新生期的毛囊提早萎缩，出现头发稀薄、脱落等症状。
　　食欲好，体重却减轻
　　这可能是患上了甲状腺疾病，例如甲状腺机能亢进症。
　　黑痣变大
　　若黑痣逐渐变大，而且感觉很痒，甚至有出血现象，可能是皮肤癌的前兆。
　　爬楼梯时心慌胸闷
　　这是患有缺血性心脏病的症状，说明心脏功能较弱。患者可能出现心脏衰竭等症状，须及早做心脏检测，查明病因。
　　背痛
　　导致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可能是肌肉骨骼性背痛、腰椎间盘脱出症等。若背痛持续时间较长，患者必须进行X光检查，从而确诊病因。
　　（摘自《联合早报》） （责编 达溪河）