终身体育意识主要是指从生命开始至结束，终身接受体育锻炼，将体育纳入日常生活。高中生是国家未来发展的栋梁，社会未来发展的主力军，他们的身体素质对国力的增强非常重要。高中体育教学无论是对学生的学习、健康、身心成长，还是对学生正确三观的树立，以及综合素质的全面发展都有着十分重要的意义。但就目前体育教学情况来看，大部分学校为了迎战高考，对体育教学重视程度不够，部分学校没有为学生提供有效的体育训练指导，导致学生没有养成良好的体育运动习惯。因此，在这种情况下培养高中生的终身体育意识就显得尤为重要了。
　　一、加强体育教学环境的建设
　　良好的环境和高水平的师资力量能够保证体育教学的有效开展。学校应引进能力较强的体育教师，定期对他们进行相关培训，还应加强体育教学环境的建设，引进先进的体育器材，为学生创设高师资、高水平、配套齐全的体育学习环境，为他们的终身体育意识培育奠定良好的基础。
　　学校应加强体育基础设施方面的建设，购买先进的、种类多样的体育器材，还应加强校园基础设施建设，如塑胶跑道、体育场地、体育场馆和健身房等设施的建设，购置体育器械时要严格把质量关，尽可能多地购买种类齐全的体育器材供学生选择。学校可以借助网络媒体、体育赛事（奥运会）等为学生营造良好的运动氛围，定期组织开展体育知识竞赛、名人讲座及体育竞技类活动，帮助学生了解更多的体育知识，提高学生对体育文化的认同感，使学生在参与过程中树立终身体育意识。
　　二、注重学生终身体育意识的引导
　　传统的体育教学往往会使学生觉得枯燥乏味，大部分教师终身体育意识不强，关注点大多趋于体育技能训练，对学生体育思想的塑造不太重视。笔者认为，高中体育教师不仅要向学生传授体育技能，还要加强学生终身体育意识的引导，可以借助奥运精神及经典案例，将终身体育意识融入体育教学中，强化学生的体育技能。还可以借助榜样的力量，如篮球巨星姚明、飞人刘翔、“铁榔头”郎平等，促进学生体育能力的发展。在体育教学过程中，教师还可以带领学生观看体育比赛，以“更高、更快、更强”为体育课的口号，通过这些引导学生树立终身体育意识。
　　三、有针对性地制订体育教学计划
　　就以往的教学模式来看，大部分教师会将时間和精力投入到文化课方面，有些学校还会减少高三学生的体育课程，将体育课改为自习课或补习课。长此以往，不仅会增加学生的压力，还会改变他们对体育课重要性的认知。因此，在高中体育教学过程中，教师需结合学生实际情况，有针对性地制订详细的体育教学计划。制订教学计划时，要本着因材施教的原则，以学生为中心做足课前准备，为学生量身打造高效的体育教学计划。针对那些跟不上进度，且不经常运动或者对体育课有恐惧心理的学生，体育教师要为他们设计“阶梯式”的体育训练计划，帮助他们减少运动量。针对那些热爱体育运动，且具有一定体育特长的学生，体育教师可以组织“友谊赛”，或让其加入校体育队，以此强化他们的体育技能。
　　四、借助游戏培养学生的体育兴趣
　　兴趣的激发对培养高中生终身体育意识而言意义重大。高中生学习压力大、课业任务紧，适当地引入一些体育游戏能够缓解学生的紧张情绪。在体育教学过程中，教师可以结合班级实际情况、学生人数、男女比例，以及学生实际运动能力加入一些科学合理的体育游戏，也可以借鉴企业拓展训练的方法，还可以采用当前流行的明星真人秀“撕名牌”游戏，或者组织开展接力赛等强度适中的团队体育竞技项目，以此提高学生参与体育运动的积极性和主动性，使他们在参与的过程中获得更多的快乐。这样一来，不仅培养了学生的体育兴趣，还强化了他们的终身体育意识。
　　总之，培养高中生终身体育意识，既有利于他们健康的成长，又有利于他们未来的发展。所以，学校在提高体育教学重视程度时，要注重加强学生体育意识方面的引导，以学生为主体，采用多元化的、有效的体育教学方法，激发学生的体育兴趣，潜移默化地引导学生树立终身体育意识，使学生能够积极、主动地参与体育训练，在德智体方面得到全面的发展。
　　作者单位   陕西省咸阳市永寿县中学