【摘 要】
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正常体重有利于儿童生长发育(包括智力发育)和健康。但生活中不少孩子不是“胖墩儿”,就是“豆芽菜”。为此,本文提醒你:抓住冬季进行调整,很可能如愿。“胖墩儿”的调整冬季
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正常体重有利于儿童生长发育(包括智力发育)和健康。但生活中不少孩子不是“胖墩儿”,就是“豆芽菜”。为此,本文提醒你:抓住冬季进行调整,很可能如愿。“胖墩儿”的调整冬季是减肥的大好时机,成人如此,儿童亦然。冬季气温低,体表血流减少,胃肠血流增多,消化运动增强,儿童食欲大开,容易过食而增重。换言之,如果冬天能控制饮食量,不增体重,则孩子发胖的机率就减少了。另外一个原因是冬季气温低,散失的热量多,同种减肥方式(如运动)比其它季节的效果更好。
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