【摘 要】
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优秀武术运动员的身体素质训练是一个非常重要的问题,涉及许多体育专业学科领域。文章从运动生理学、运动训练学等角度分析武术运动员必备的身体素质,以及各项身体素质的生理
【机 构】
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山西省体育科学研究所,山西省体育科学研究所,山西省体育科学研究所 山西太原030012,山西太原030012,山西太原030012
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优秀武术运动员的身体素质训练是一个非常重要的问题,涉及许多体育专业学科领域。文章从运动生理学、运动训练学等角度分析武术运动员必备的身体素质,以及各项身体素质的生理基础,据此提出其相应的发展原则与方法,并对各项身体素质的训练安排进行探讨。
Physical fitness training of elite martial arts athletes is a very important issue involving many fields of sports specialty. This article analyzes the necessary physical fitness of wushu athletes and the physiological basis of physical fitness from the aspects of exercise physiology and sports training, and puts forward their corresponding development principles and methods, and discusses the training arrangements of various physical qualities .
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