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目的为提升太极推手的健身理念,为全民健身及太极推手的可持续发展,提供实验与理论参考依据。方法采用实验测试法对6个月太极推手锻炼对中老年女性血液动力流变学的影响进行了研究。结果推手组在参加锻炼前后全血高切及低切黏度下降非常显著(P<0.01),且与对照组呈非常显著差异(P<0.01);推手组在参加锻炼前后在静息状态下每搏输出量、心率、心输出量、脉压均有非常显著性差异(P<0.01),收缩压有显著性差异(P<0.05),且与对照组有非常显著性差异(P<0.01)。结论太极推手锻炼可以改善中老年女性血流动力学紊乱。