【摘 要】
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夫妻之间想要生一个既健康又聪明的宝宝,就需要把备孕放在首位.备孕是女性怀孕前对身体调理的一个过程,是指孕妇和家属对优孕的提前准备.在备孕的过程中,准妈妈要多吃叶酸的
【机 构】
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峨眉山市妇幼保健院妇产科,四川 峨眉山 614200
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夫妻之间想要生一个既健康又聪明的宝宝,就需要把备孕放在首位.备孕是女性怀孕前对身体调理的一个过程,是指孕妇和家属对优孕的提前准备.在备孕的过程中,准妈妈要多吃叶酸的同时,准爸爸也要多吃一些锌含量较多的食物.还有备孕是优孕的关键,与意外怀孕相比,合理备孕可有效提高宝宝的健康指数,同时也是父母对孩子负责任的一种体现.那么,女性在孕前需要注意些什么,在饮食、生活上都有哪些讲究?
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