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秋分时节美食多 每月饮食事故
秋分时节美食多 每月饮食事故
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ydaf0rx0
【摘 要】
:
到了秋分.就已经真正进入到秋季。秋分时昼夜时间相等,养生也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”。按照《素问·至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在.以平为期。”秋
【作 者】
:
马莹
王云
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2014年9期
【关键词】
:
美食
事故
饮食
阴阳平衡
至真要大论
昼夜时间
阴平阳秘
起居作息
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到了秋分.就已经真正进入到秋季。秋分时昼夜时间相等,养生也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”。按照《素问·至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在.以平为期。”秋季.自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏.起居作息要相应调整:早卧以顺应阴精的收藏,
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