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近年来，随着我国人口老龄化进程日益加快，心脑血管疾病发病率逐年递增，已逐渐引起全社会的广泛关注。研究人员发现，各类老年疾病发病年龄日趋年轻化，多数中老年人因本身缺乏健康保健意识与疾病防范观念，因此长期保持不健康的生活、饮食习惯，很大程度上加大了各类疾病的发病风险。健康知识的全面普及，是促使中老年人改变自身不良习惯的动力，