人生之所以丰富，是因为有酸甜苦辣，之所以深刻，是因为有悲喜爱恨。快乐与痛苦并存，甚至痛苦可能多于快乐，所以，给痛苦一个流淌的出口吧。
　　人生无常，也许当我写完下一个字时，我的生命就会终结。马航飞机上的旅客至今不知生死，可能再也不能生还，或许他们连为什么都无从得知。可见命运的多变，生命的短促。短暂的人生，可能痛苦不堪，但我们要感谢痛苦，因为它让人格外渴望快乐，珍惜幸福。倘若人生每天都有好运，那我们就会对快乐麻木，而痛苦能让你铭记“珍惜”二字。但痛苦太多，人会崩溃，所以要学会给痛苦一个流淌的出口。
　　有的人能把打碎一个鸡蛋的损失，扩大为失去整个养鸡场的痛苦，由此可见，快不快乐心态很重要。
　　意识到这一点，便可以把自己从痛苦的牢笼里放出来，去寻找一种精神寄托。比如失去了一条宠物狗，可以试着养金鱼，以新的精神寄托作为出口，让痛苦流淌出去。
　　不同的态度，有不同的结果。在沙漠里有两只鸟，一只看着剩下的半杯水，绝望地说：“只剩半杯水了。”另一只欣慰地说：“还有半杯水呢！”
　　那只高兴的鸟并非不知身处险境，而是用乐观的心态，习惯性地把思维拉到好的一面，如果这两只鸟飞出沙漠，哪一只更可能成功是毋庸置疑的。
　　是的，为了美好的明天，无论你正在经受多大的不幸，请用乐观的心态给痛苦一个流淌的出口吧。
　　作者自述 ：
　　如果将我15年的时光，浓缩成一个故事，那就是与病魔的抗争史。或许是上天的恶作剧，本该出生在炎炎夏日的我，生在了万物复苏的春季。当然，这个恶作剧可不止这么简单。
　　出生一年后，我被发现不会走路，不会站立，甚至不会爬行。到医院检查，结果无疑是晴天霹雳。接下来就是四处就医， 针灸、吃药都试过了，都没有理想的效果。后来，父母带我去了佳木斯的一家医院治疗。我每天做康复训练：走路、爬楼梯、劈腿，仰卧起坐，这些别人与生俱来的能力，我却要一一练习。
　　听说到北京做手术对我有帮助，父母立即带我去了北京。手术后，我仿佛觉得后背被掏空了，爸爸妈妈无微不至地照顾我，是他们的爱，让我熬过了痛苦。第二年，我又进行了第二次手术，这次的刀口大大小小八九个。疼痛每5秒钟发作一次，让人痛不欲生。手术后的康复也费了不少力气，多痛多累自不必说。这次手术虽没让我好起来，但还是有帮助的。
　　后来，上了学，我努力地学习，珍惜身边的每个人，用心地生活。因為，我知道，只要我积极乐观，努力向前奔跑，终有一天，生活会报我以微笑。