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健身舞蹈是一项集健身、健体、益智、育人于一体的一项有益活动.本文采用文献资料法对健身舞蹈的运动特点进行了分析,在此基础上指出:健身舞蹈可以激发大学生从事体育锻炼的浓厚兴趣,可以培养大学生完善的人格,丰富大学校园文化生活,同时还可以培养大学生终生从事体育运动的习惯和意识,是高校体育教学中不可缺少的组成部分.