老年人的运动

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【正】 体育运动可以提高老年人的生活质量,促进工作能力和反应性的提高,延缓机体机能的下降。但对评价体育运动许多老年人有自己不同的见解,据全国范围的调查,老年人回答最普遍的问题,就是缺少体育运动。运动训练能使老年人做些生活自理和家务活动,并可超过原先的活动能力 老年人需要懂得年龄对生理因素的影响和符合老年人身体状况的运动知识。
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<正> 现代体育已成为一个极其复杂的动态系统。运动训练也发展到了多学科综合利用的新阶段。为了对运动训练的各个方面实施最佳化控制,人们对系统论、信息论、控制论的兴趣越来越浓。可以这样认为,将系统工程的方法用于现代体育已是势在必行,而且必然成为不可抗拒的历史潮流。 现代足球的训练和比赛,如果用系统工程的观
<正> 观察对象、内容及方法 一、观察了省运动队游泳,田径等项目部分运动员清晨安静状态下的血乳酸值。 二、在运动场条件下,观察了省运动队游泳、田径部分优秀运动员冬训期测验课后的血乳酸值。 三、于运动后5分钟取耳垂血测定血乳酸值,以此值表示运动后的血乳酸值。血乳酸测定方法采用杨天乐等改良Barker氏法,在721分光光度计上用560nm波长5m1比色杯比色测定血乳酸。
<正> 依照惯例,奥运会之后的第二年,通常是田径运动员进行调整、运动成绩水平相对较低的一年。然而,1985年国际田径运动的发展却大大超出人们所料。从年初开始,在各种国际比赛中就高潮迭起,捷报频传,许多项目的运动成绩取得突飞猛进
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【正】 评价撑竿跳高运动员的动作,裁判员首先考虑关于落地区的分界面问题.插斗的区域是一定的,运动员可以根据自己的情况将跳高架向前移动80cm和向后移动40cm,而落地区的分
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<正> 心理训练在篮球运动中的作用 现代体育科学的各个领域的研究表明,任何体育运功项目,要达到优秀的成绩,运动员必须具备良好的身体素质、熟练的基本技术和高超的战术,同时还要有良好的心理品质。篮球运动也是这样。尤其在当前世界篮球各强队中,由于运动员的身体素质和技术、战术的训练差距日益缩小,双方队员
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