早春“枯萎肌”的起死回生术

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  乍暖还寒的初春湿度较低,加上室内外温差和室内暖气,会造成肌肤水分加速蒸发,人也会感到不适,甚至导致身体缺水的机能性问题,既然我们无法改变大环境,那就用一些小聪明改变一下小环境,马上教给你几个方法,让早春的“枯萎肌”起死回生。
  告别冬日,肌肤若适应不了天气环境,很有可能出现肤质变差甚至引发问题肌肤的情况,这个时候如果乱用护肤品很有可能加重肌肤问题。那么只要用了口碑产品肤质就会得到改善吗?实际上皮肤的护理还需要根据不同肤质找到合适的产品。
  敏感肌抗老从保湿开始
  肌肤敏感是人体免疫系统发出的警报,保湿是护肤功课的重中之重,当保湿功课做好时,细胞喝饱水分,排列整齐均匀,就能呈现饱满紧实的光感肌质。水分是最好的镇定舒缓剂,可以安抚红肿肌肤,镇定混乱的免疫系统;水分充足的细胞可以抵御外界的侵害,降低敏感程度,因此敏感性肌肤的抗老功课必须从保湿开始。另外要提高肌肤合成透明质酸的天然能力,加速细胞合成功能,可以选含透明质酸复合成分的保湿抗老产品,复合结构相辅相成,能够建立细胞补充水分的最佳结构,抗皱功效会大大提升。
  Q1 早春保湿小窍门
  选用有保湿功效的护肤品,如含胶原蛋白及透明质酸成分的爽肤水、保湿乳液及眼部保湿除皱精华液等,它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,提供极佳保湿功能,能使皮肤丰润、光滑,更加富有弹性。
  抓住午休时间,给肌肤补水,可利用保湿喷雾将细密的水分子均匀地喷洒在脸上,轻轻拍打至吸收,带妆的MM们也可以使用,用轻拍轻压的手法,不要摩擦或按摩,切记不要让水分自然蒸发,这样反而会带走肌肤底层的水分。
  建议每天摄入1.5至2升水。多吃新鲜蔬果,可帮助提高人体新陈代谢,排除一天累积的毒素,还能防止上班族便秘问题。
  充分利用手边的小物件增加空气中的湿度,在室内放两盆清水,或选购小型加湿器,放在办公桌上,给周围的办公小环境增湿。
  Q2 敏感肌夜间保养步骤
  卸妆清洁:卸妆是保养的前提,将一切阻碍后续保养品吸收的障碍扫除,畅通肌肤运输渠道,使肌肤畅快呼吸。
  化妆水:如同一块干涩的海绵无法让浓稠的洗涤剂起泡,利用化妆棉搭配功能性化妆水,给肌肤做二次清洁,将肌肤表面湿润,让后续保养成分更好渗透。
  眼霜:有针对性地选择适合的眼霜很重要,尤其是眼角会透漏真实年龄,在眼周涂上眼霜,用手指温柔地“弹钢琴”,效果更好。
  精华液:它是加倍营养的保养明星,建议根据不同功能,而定期转换,保湿、抗老都不能少。
  乳液/乳霜:夏季温度较高,选轻薄乳液,让肌肤没负担;冬季选乳霜质地面霜,锁住水分,在寒冷的冬季肌肤也水润透亮。
  面膜:一周做1次面膜,加强保养。利用纸膜阻隔空气,大气压将面膜的营养成分源源不断压进肌底,享受美丽惊喜。
  肌肤误区酿惨剧
  季节交替时,天气变化很明显,大部分MM都在努力做好保湿工作,这不仅能使我们平稳度过冬季,也是在为春季的到来做好准备,但在春季大家最容易出现的错误就是过度保湿,让我们看看保湿误区都有哪些吧。
  误区1:觉得皮肤干 猛做面膜护理
  正解:面膜中都含有防腐剂,频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力,皮肤也承受不了这样的补给。
  对于你的面膜军团,不如做个有序的归类,例如按照味道、质地、功效,每周二来片清新舒缓的,因为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的,因为晒了几天该补充了。周日加强保湿,因为次日开始继续奋斗了。
  误区2:皮肤缺水 狂喷喷雾剂
  正解:虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子,可以镇静敏感肤质、补充水分,但喷雾中并不含能锁水的保湿成分,喷的次数一旦增多,同时又没有搽乳液锁水,那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环,反而造成皮肤缺水。
  喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟,多余的水分要用纸巾吸走,之后要马上搽保湿乳液。
  误区3:上妆前多拍几层化妆水
  正解:其实化妆水只是作用在角质层,而角质层一次性消化不了这么多营养,况且还有后面的精华和面霜。
  日本专家建议,不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。你的手触摸皮肤,也是为皮肤输送营养的过程,稍有些力度的按压,能给皮肤传递温暖的信息。
  误区4:多喝水皮肤一定会好
  正解:就算每天喝水8杯以上,还是觉得肌肤不够水嫩?事实上,喝水很难直接改善我们皮肤的状况,但是喝水是必要的。
  表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润,但在肌肤的底层,却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说,水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
  误区5:学会节制保湿
  皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%,而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素,日常的保湿功课都是针对这20%的补充。
  当角质层水分低于10%含量时,皮肤就呈现各种干燥反应;达到20%时,皮肤看起来是健康饱满的;继续补水,达到30%时,看起来就格外清新水润。
  但是如果继续补充下去,超过30%,细胞间隙扩大,细菌杂质就会钻到皮肤里,便会开始长痘。
  再继续下去,皮肤就像是被喂饭的孩子,成了习惯就不会自己吃饭,皮肤自身的修复保护屏障便会失灵,单纯依靠外界补充水分维持活力,变得脆弱不堪,一旦遭遇极端天气,皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤补水过度,导致负面作用。
  如何测试你的皮肤有多“枯萎”
  角质层水分低于10%的肌肤
  摩挲你的皮肤,感觉艰涩,皮肤看起来松弛暗淡,你一定是角质层水分低于10%人群中的严重缺水患者,如果不挽救,皮肤便会演变为敏感型。   保湿策略:至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分,每2~3天用一次保湿面膜,持续两周,皮肤基本可以提升到下面的阶段。
  角质层水分达到20%的肌肤
  皮肤细致平滑,轻推脸颊,没有细纹,只是到了下午皮肤会出油。皮肤属于健康状态,频繁使用面膜只会显得你很寂寞。
  保湿策略:只需要做好日常保濕防晒功课,一周敷1~2次保湿面膜,做一次去角质功课就完美了。
  角质层水分达到30%的肌肤
  皮肤特别饱满剔透,用手指按压能马上恢复原状,油光不轻易冒出,化了妆依然光泽满满,这就是传说中的无敌美肌吗?
  保湿策略:你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好,每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
  “枯萎肌”24小时保温法
  7:00 不想灰头土脸去上班的就赶快起床
  你足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有點干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。
  8:00 洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必做的功课。如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容更持久。
  9:00 盆栽浇过水后要留意你的脸
  到公司,凉爽的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。
  12:00 肚子再饿也要忌口
  午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要say no,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。
  15:00 空调让头脑发昏皮肤快要成沙漠了
  让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。
  19:00 大鱼大肉不如回家喝汤
  终于可以收工了,如果没有非去不可的应酬,那就早點回家吧,享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲劳散去一半。
  20:00 晚间护肤要领:不厌其烦皮肤的护理最好
  在晚上十點以前进行,因为夜晚十一點至凌晨二點是肌肤细胞最为活跃的时候。
  做完调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱乳液;想淡化色素斑點的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后搽上柔肤霜或保湿柔肤晚霜;如果是油性肌肤,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序,改为两周一次。
  23:00 护肤功课终于大功告成了,點上一盏精油灯,滴上2滴自己钟爱的甜橙精油,准备舒舒服服地进入梦乡,明天又是“战斗”的一天哦!
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