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乒乓球 推荐指数★★★★rn打乒乓球是全身性运动,既能活动全身肌肉,又能消耗能量,降低血糖.打乒乓球需要动作的高度精确,做到眼、手和步伐的统一,有利于提高身体的协调和平衡能力.另外,打乒乓球能使眼睛随着乒乓球的轨迹不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,对缓解眼部疲劳和保护视力很有帮助.
适合糖友的8种运动
【摘 要】
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乒乓球 推荐指数★★★★rn打乒乓球是全身性运动,既能活动全身肌肉,又能消耗能量,降低血糖.打乒乓球需要动作的高度精确,做到眼、手和步伐的统一,有利于提高身体的协调和平
【出 处】
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糖尿病之友
【发表日期】
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2021年1期
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