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摘要：研究采用外表满意度量表、女大学生外表管理行为量表、自尊量表对成都市某高校262名女大学生进行问卷调查，进行相关和回归分析，考察外表满意度对女大学生外表管理行为的影响，并探讨自尊在其中的中介作用。结果显示：（1）外表满意度、外表管理行为、自尊两两显著正相关;（2）自尊在外表满意度与外表管理行为及言行举止、妆容维度之间起不完全中介作用，在外表满意度与服饰发型维度间起完全中介作用。
关键词：外表管理行为;外表满意度;自尊;女大学生
一、引言
快速发展的当今社会，随着基本物質需求的极大满足，人们在追求精神满足过程中，审美需要也在不断提升。尽管“颜值即正义”的观点不断挑战我们的价值理念，但对于“颜值”的追求和管理早已付诸实际。无论是“医美”“美颜”等技术的不断探究，还是“化妆”“搭配”等个人能力的提升一直都是热点话题。外表管理行为是指个体为了展示自己的外表而做出的决定和行为方式，既包括指向身体管理的行为，也包括对于外表的态度、对外表的管理的准备工作以及对其知识的关注和学习[1]。布兰农认为对外表的管理应该涉及到两个方面：一、以展示自我为目的的自我体系取向;二以印象管理为目的的行为体系取向，前者侧重于自我标准，后者侧重于社会标准。外表管理行为不仅受到社会文化习俗、家庭教育环境等外部因素的影响，有研究指出它还与人格特质、完美主义等内部因素有关，同时也有考察自我效能感、压力等心理因素对外表管理行为影响的研究。“女为悦己者容”脱离女性为了解自己的人而动容的原意，被大家理解为女性为悦纳自己的人而修饰自己[2]，也揭示了在男性和女性之间，女性对自己的形体要求更加严格、对身体存在更多的不满意现象，同时更加注重对于外形的塑造，这些观点也被大量的研究所证实。处在大学生阶段的女性，正处于建立亲密关系的人生重要阶段，因此对自己的外表格外的关注。从心理因素的角度，探讨自尊、外表满意度与外表管理行为的关系，能够帮助认识影响女大学生外表管理行为的心理因素，对于引导健康审美观念、自我管理行为提供现实指导。
外表满意度是指个体对自己身体的感知评价，取决于个体知觉到的身体意象与理想身体意象之间的主观差距[1]。该差距越大，个体对自己身体的满意度就越低。前人研究发现，外表满意度与外表管理行为显著相关，若个体对身体满意度比较低，那么积极的外表管理行为越少，低水平的外表满意度可能出现更多不健康的体重管理行为，低身体满意度的个体会运用服饰搭配的方式管理外表。
在揭示身体满意度对外边管理行为内在机制的研究中。前人探讨了压力、自我效能感的中介作用。Heinberg 等人研究发现，对身体满意度不高时，个体产生较大的压力，不相信自己可以做出有意义的改变，在减肥过程中方法不太适当， 沉迷于有危害的外表管理行为;余薇等人探讨发现自我效能感在女大学生外表 满意度与外表管理行为之间起部分中介作用[1]。
目前对于自尊存在多角度的认识，本文自尊的定义是一种包含个体自我认知的价格判断，它是个体自我价值、重要性、意义和成功的积极情感体验。孔姗姗研究发现自尊会对女大学生外表管理行为产生直接影响，还通过提高外表完美主义中希望完美子维度的水平间接影响外表管理行为[3]。高的自尊水平，会促进更积极的外表管理行为，也可以提高希望完美增加更多正性的外表管理方式。
综上，自尊能否通过外表满意度的改善来产生更多的健康外表管理方式，自尊在外表管理行为、外表满意度之间会否发挥相应的作用，值得进一步的探讨。
二、研究方法
（一）被试
根据随机抽样原则，选取成都某高校女生作为被试，共发放问卷280分，回收有效问卷264份，有效回收率为94.29%，被试年龄在18-24周岁，平均年龄在20.31±2.34周岁。
（二）研究工具
（1）《外表管理行为量表》由孔姗姗等编制，全量表共有18个项目，包括三个因子：言行举止、妆容、服饰发型。计分方式为5点记分，维度分越高，表示特征越明显。该量表的内部一致性为0.89[3]。
（2）《外表满意度量表》由孔姗姗改编，全量表共有18个题，一般相貌特征和身材特征两个维度。采用5点计分，分越高说明满意度越高。量表的内部一致性系数为0.77[3]。
（3）《自尊量表》（SES）由Rosenberg编制，全量表共10个项目，删除不适合我国文化背景的第8题。量表采用“1、2、3、4”4级评分，原量表分值越高，自尊水平越高，该量表的内部一致性为0.89。
（三）数据处理，
采用SPSS20.0进行描述统计、相关分析、回归分析、中介效应检验。
三、结果
（一）外表管理行为、外表满意度、自尊的城乡、学科、是否恋爱差异
对女大学生外表管理行为、外表满意度 、自尊在人口统计学变量在城乡、学科、恋爱状况的差异进行检验，均值比较结果由表1所示。城市和农村的女大学生在服饰发型、外表管理行总分以及自尊水平上存在差异，皆表现为城市女大学生得分高于农村女大学生;文、理不同学科的女大学生皆不存在显著差异;单身的女大学生比恋爱的中的女大学生更加注重自己的言行举止。
（二）外表管理行为、外表满意度、自尊的关系
通过相关分析，外表满意度、外表管理行为与自尊呈两两显著正相关，外表管理行为三维度与外表满意度、自尊呈显著相关。按照Baron和Kenny（1986）的中介作用原理，自变量、因变量、中介变量均显著正相关，因此拟对自尊的中介作用进行检验。
（1）以外表管理行为的言行举止、妆容、发型服饰影响因素的回归分析 以言行举止、妆容为因变量，自尊与外表满意度做为自变量，进行线性回归分析。由表2可知，言行举止回归模型的方差分析结果F=18.03，P<0.001。回归模型的方差分析结果F=10.21，P<0.001。外表满意度和自尊都能预测言行举止以及妆容，所以自尊很可能在其中起中介作用。
用发型服饰做因变量，自尊与外表满意度做自变量进行线性回归分析。由表3可知，F=11.94，P<0.001。自尊可预测发型服饰，但是外表满意度不能预测发型服饰，他们的相关性变得不显著，所以自尊很可能在两者间起完全中介作用。
（2）分层回归分析
以外表管理行为及其各维度分别做为因变量，外表满意度为自变量，进行分层回归分析，其结果见表3。在第二步自变量加入了自尊变量以后。外表满意度回归系数下降了。当控制了自尊变量后，外表满意度对言行举止、妆容及外表管理行为的影响有所下降，但是影响依旧显著。说明自尊是外表满意度与言行举止、妆容及外表管理行为之间的部分中介变量，是外表满意度与服饰发型的完全中介变量。
因此，自尊在外表满意度与外表管理行为、言行举止、妆容之间为部分中介作用，在外表满意度与服饰发型中为完全中介作用。当自尊加入后，其标准回归系数分别由0.43、0.50、0.45、0.55降为0.24、0.28、0.30、0.34，差异均有统计学意义（P<0.05）。
四、讨论
本研究从三个维度了解女大学生外表管理行为的表现，维度发型服饰、妆容、言行举止分别为3.00、3.27、3.81，可以发现女大学生更加注重从行为表现、言谈举止等内在素质的提升。外表管理行为总分为3.50，这与孔姗姗、余薇等人的研究相一致，说明女大学生对外表管理的重视处于中等偏上的水平;城市女大学生比农村女大学生更加注重外表的管理以及发型服饰，这与前人研究一致。可能是无论从消费习惯、时尚追求、经济水平还是审美、流行趋势上来说，城市女大学生都更加突出所致;同时，单身的女大学生在言行举止维度的得分要高于恋爱中的女大学生，对于内在素质提升的重视即可能是女生们选择恋爱与否的原因之一，也可能是单身女生面临多元评价体系的结果。在自尊水平上，得分为3.00分，处于较高的水平，城市女大学生的自尊水平高于农村女大学生，这可能是由于生活条件、阅历水平等成长因素差异所致。
女大學生的外表满意度与外表管理行为呈正相关，且具有正向的预测作用，自尊在变量之间起部分中介作用。这就意味着，要增加女大学生积极的外表管理行为，单纯从相貌和身材的外表满意度出发是不够的，需要重视自尊这一心理因素。自尊是自我意识的情感体验，研究发现家庭教养方式、同伴关系、亲子关系、人格、归因方式、外表形象等诸多因素会影响自尊的水平，树立健康积极的身体意象观念提升外表满意度，形成健康、正向的外表管理方式，通过高自尊水平的构建形成良性的循环。
结论
女大学生的外表满意度、自尊和外表管理行为两两之间呈显著正相关; 女大学生的外表满意度既可以直接影响其外表管理行为，也可以通过自尊的中介作用间接影响外表管理行为。
参考文献
[1]余薇，关甜甜，白宝玉.外表满意度对女大学生外表管理行为的影响：自我效能感的中介作用[J].心理研究，2017，10（05）：86-90.
[2]孙亚琴. 大学生亲密关系适应及其与人格特质的关系[D].沈阳师范大学，2012.
[3]孔姗姗. 女大学生外表管理行为及其与外表完美主义、自尊的关系研究[D].浙江大学，2010.
关键词：外表管理行为;外表满意度;自尊;女大学生
一、引言
快速发展的当今社会，随着基本物質需求的极大满足，人们在追求精神满足过程中，审美需要也在不断提升。尽管“颜值即正义”的观点不断挑战我们的价值理念，但对于“颜值”的追求和管理早已付诸实际。无论是“医美”“美颜”等技术的不断探究，还是“化妆”“搭配”等个人能力的提升一直都是热点话题。外表管理行为是指个体为了展示自己的外表而做出的决定和行为方式，既包括指向身体管理的行为，也包括对于外表的态度、对外表的管理的准备工作以及对其知识的关注和学习[1]。布兰农认为对外表的管理应该涉及到两个方面：一、以展示自我为目的的自我体系取向;二以印象管理为目的的行为体系取向，前者侧重于自我标准，后者侧重于社会标准。外表管理行为不仅受到社会文化习俗、家庭教育环境等外部因素的影响，有研究指出它还与人格特质、完美主义等内部因素有关，同时也有考察自我效能感、压力等心理因素对外表管理行为影响的研究。“女为悦己者容”脱离女性为了解自己的人而动容的原意，被大家理解为女性为悦纳自己的人而修饰自己[2]，也揭示了在男性和女性之间，女性对自己的形体要求更加严格、对身体存在更多的不满意现象，同时更加注重对于外形的塑造，这些观点也被大量的研究所证实。处在大学生阶段的女性，正处于建立亲密关系的人生重要阶段，因此对自己的外表格外的关注。从心理因素的角度，探讨自尊、外表满意度与外表管理行为的关系，能够帮助认识影响女大学生外表管理行为的心理因素，对于引导健康审美观念、自我管理行为提供现实指导。
外表满意度是指个体对自己身体的感知评价，取决于个体知觉到的身体意象与理想身体意象之间的主观差距[1]。该差距越大，个体对自己身体的满意度就越低。前人研究发现，外表满意度与外表管理行为显著相关，若个体对身体满意度比较低，那么积极的外表管理行为越少，低水平的外表满意度可能出现更多不健康的体重管理行为，低身体满意度的个体会运用服饰搭配的方式管理外表。
在揭示身体满意度对外边管理行为内在机制的研究中。前人探讨了压力、自我效能感的中介作用。Heinberg 等人研究发现，对身体满意度不高时，个体产生较大的压力，不相信自己可以做出有意义的改变，在减肥过程中方法不太适当， 沉迷于有危害的外表管理行为;余薇等人探讨发现自我效能感在女大学生外表 满意度与外表管理行为之间起部分中介作用[1]。
目前对于自尊存在多角度的认识，本文自尊的定义是一种包含个体自我认知的价格判断，它是个体自我价值、重要性、意义和成功的积极情感体验。孔姗姗研究发现自尊会对女大学生外表管理行为产生直接影响，还通过提高外表完美主义中希望完美子维度的水平间接影响外表管理行为[3]。高的自尊水平，会促进更积极的外表管理行为，也可以提高希望完美增加更多正性的外表管理方式。
综上，自尊能否通过外表满意度的改善来产生更多的健康外表管理方式，自尊在外表管理行为、外表满意度之间会否发挥相应的作用，值得进一步的探讨。
二、研究方法
（一）被试
根据随机抽样原则，选取成都某高校女生作为被试，共发放问卷280分，回收有效问卷264份，有效回收率为94.29%，被试年龄在18-24周岁，平均年龄在20.31±2.34周岁。
（二）研究工具
（1）《外表管理行为量表》由孔姗姗等编制，全量表共有18个项目，包括三个因子：言行举止、妆容、服饰发型。计分方式为5点记分，维度分越高，表示特征越明显。该量表的内部一致性为0.89[3]。
（2）《外表满意度量表》由孔姗姗改编，全量表共有18个题，一般相貌特征和身材特征两个维度。采用5点计分，分越高说明满意度越高。量表的内部一致性系数为0.77[3]。
（3）《自尊量表》（SES）由Rosenberg编制，全量表共10个项目，删除不适合我国文化背景的第8题。量表采用“1、2、3、4”4级评分，原量表分值越高，自尊水平越高，该量表的内部一致性为0.89。
（三）数据处理，
采用SPSS20.0进行描述统计、相关分析、回归分析、中介效应检验。
三、结果
（一）外表管理行为、外表满意度、自尊的城乡、学科、是否恋爱差异
对女大学生外表管理行为、外表满意度 、自尊在人口统计学变量在城乡、学科、恋爱状况的差异进行检验，均值比较结果由表1所示。城市和农村的女大学生在服饰发型、外表管理行总分以及自尊水平上存在差异，皆表现为城市女大学生得分高于农村女大学生;文、理不同学科的女大学生皆不存在显著差异;单身的女大学生比恋爱的中的女大学生更加注重自己的言行举止。
（二）外表管理行为、外表满意度、自尊的关系
通过相关分析，外表满意度、外表管理行为与自尊呈两两显著正相关，外表管理行为三维度与外表满意度、自尊呈显著相关。按照Baron和Kenny（1986）的中介作用原理，自变量、因变量、中介变量均显著正相关，因此拟对自尊的中介作用进行检验。
（1）以外表管理行为的言行举止、妆容、发型服饰影响因素的回归分析 以言行举止、妆容为因变量，自尊与外表满意度做为自变量，进行线性回归分析。由表2可知，言行举止回归模型的方差分析结果F=18.03，P<0.001。回归模型的方差分析结果F=10.21，P<0.001。外表满意度和自尊都能预测言行举止以及妆容，所以自尊很可能在其中起中介作用。
用发型服饰做因变量，自尊与外表满意度做自变量进行线性回归分析。由表3可知，F=11.94，P<0.001。自尊可预测发型服饰，但是外表满意度不能预测发型服饰，他们的相关性变得不显著，所以自尊很可能在两者间起完全中介作用。
（2）分层回归分析
以外表管理行为及其各维度分别做为因变量，外表满意度为自变量，进行分层回归分析，其结果见表3。在第二步自变量加入了自尊变量以后。外表满意度回归系数下降了。当控制了自尊变量后，外表满意度对言行举止、妆容及外表管理行为的影响有所下降，但是影响依旧显著。说明自尊是外表满意度与言行举止、妆容及外表管理行为之间的部分中介变量，是外表满意度与服饰发型的完全中介变量。
因此，自尊在外表满意度与外表管理行为、言行举止、妆容之间为部分中介作用，在外表满意度与服饰发型中为完全中介作用。当自尊加入后，其标准回归系数分别由0.43、0.50、0.45、0.55降为0.24、0.28、0.30、0.34，差异均有统计学意义（P<0.05）。
四、讨论
本研究从三个维度了解女大学生外表管理行为的表现，维度发型服饰、妆容、言行举止分别为3.00、3.27、3.81，可以发现女大学生更加注重从行为表现、言谈举止等内在素质的提升。外表管理行为总分为3.50，这与孔姗姗、余薇等人的研究相一致，说明女大学生对外表管理的重视处于中等偏上的水平;城市女大学生比农村女大学生更加注重外表的管理以及发型服饰，这与前人研究一致。可能是无论从消费习惯、时尚追求、经济水平还是审美、流行趋势上来说，城市女大学生都更加突出所致;同时，单身的女大学生在言行举止维度的得分要高于恋爱中的女大学生，对于内在素质提升的重视即可能是女生们选择恋爱与否的原因之一，也可能是单身女生面临多元评价体系的结果。在自尊水平上，得分为3.00分，处于较高的水平，城市女大学生的自尊水平高于农村女大学生，这可能是由于生活条件、阅历水平等成长因素差异所致。
女大學生的外表满意度与外表管理行为呈正相关，且具有正向的预测作用，自尊在变量之间起部分中介作用。这就意味着，要增加女大学生积极的外表管理行为，单纯从相貌和身材的外表满意度出发是不够的，需要重视自尊这一心理因素。自尊是自我意识的情感体验，研究发现家庭教养方式、同伴关系、亲子关系、人格、归因方式、外表形象等诸多因素会影响自尊的水平，树立健康积极的身体意象观念提升外表满意度，形成健康、正向的外表管理方式，通过高自尊水平的构建形成良性的循环。
结论
女大学生的外表满意度、自尊和外表管理行为两两之间呈显著正相关; 女大学生的外表满意度既可以直接影响其外表管理行为，也可以通过自尊的中介作用间接影响外表管理行为。
参考文献
[1]余薇，关甜甜，白宝玉.外表满意度对女大学生外表管理行为的影响：自我效能感的中介作用[J].心理研究，2017，10（05）：86-90.
[2]孙亚琴. 大学生亲密关系适应及其与人格特质的关系[D].沈阳师范大学，2012.
[3]孔姗姗. 女大学生外表管理行为及其与外表完美主义、自尊的关系研究[D].浙江大学，2010.