苦夏如何保护我们的肠胃

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夏季通常面临高温高湿天气,会对人体带来较大挑战,例如:酷暑导致中暑和心脑血管病等,如果人们过于贪凉,还会造成热伤风和颈椎病等.“苦夏”比较常见临床症状:没有食欲,身体出现倦怠和无力感,同时还会出现便溏等消化系统疾病,其原因为:夏天人们脾胃比较薄弱,加上炎热天气比较贪凉,很难保证其正常休息状态,最终造成阳气耗损,从而出现苦夏症状.所以,夏季适当服用中药调理,养成正常作息习惯,调整饮食方案等,均可以缓解症状,具有调理脾胃作用.
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